Tennis : astuces pédagogiques et exos. Volume 3.
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Astuces pédagogiques
Coup droit : Position du poignet...Utilisation du bras libre...Fluidité et mise à niveau.
Mise à niveau...Eviter des appuis croisés...
Service : Correction du placement...Correction de la position de la raquette...Empêcher que la main ne change de prise...
Volée : Plan de frappe...Eviter une préparation trop importante...
Outils pédagogiques
Mini-tennis, initiation : jeu pour jouer seul....Ramasse-balles...Balle "parachute"...Outil pour envoi...
Exercices
Minitennis : exercice réception, envoi et parcours...Favoriserl'échange....Exercice avec la balle "parachute"...Service : précision régularité 2ième balle. Volée : disponibilité, réflexes...Résistance physique et...More >
Coup droit : Position du poignet...Utilisation du bras libre...Fluidité et mise à niveau.
Mise à niveau...Eviter des appuis croisés...
Service : Correction du placement...Correction de la position de la raquette...Empêcher que la main ne change de prise...
Volée : Plan de frappe...Eviter une préparation trop importante...
Outils pédagogiques
Mini-tennis, initiation : jeu pour jouer seul....Ramasse-balles...Balle "parachute"...Outil pour envoi...
Exercices
Minitennis : exercice réception, envoi et parcours...Favoriserl'échange....Exercice avec la balle "parachute"...Service : précision régularité 2ième balle. Volée : disponibilité, réflexes...Résistance physique et...More >
