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Lo que dice la ciencia para adelgazar de forma fácil y saludable

eBook (PDF), 280 Páginas
(1 calificaciones)
Precio 3,15 € (IVA excluido)
Este no es un libro de dietas. Es un libro de divulgación sobre obesidad y nutrición que le ayudará a ser su propio nutricionista. No encontrará obviedades y consejos inútiles como que para adelgazar lo que hay que hacer es comer menos y hacer más ejercicio, conocerá los últimos descubrimientos e investigaciones científicas, algunos sorprendentes y poco conocidos, que le darán las claves para combatir el sobrepeso y cuidar su salud. Con cientos de referencias a estudios que le darán respuestas a las siguientes preguntas: ¿Realmente qué nos engorda y qué nos hace adelgazar? ¿Cuál es la forma más saludable de alimentarse? ¿Qué otros comportamientos afectan al sobrepeso y la obesidad? ¿Cómo se puede adelgazar sin esfuerzo y mantenerlo a largo plazo? ¿Qué significa realmente “comer bien”? ¿Cuál es la... Más > mejor dieta para su caso particular? ¿Cómo se deben diseñar y organizar las comidas?< Menos
Disponible en formato PDF

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Clasificación de ventas de Lulu: 3
1 persona ha comentado este producto
  • Por Ángel Ródenas Lorente
    10-sep-2015
    El primer libro de L. Jiménez. Imprescindible para cualquiera que quiera una visión objetiva de qué debemos comer y cómo. Es de los tres mejores libros que he leído sobre nutrición. Todo apoyado con los últimos estudios (en el momento de ser escrito). Prepárate para leer cosas que te sorprenderán, que te asustarán, que te harán pensar que eso que dice es una locura. Dale una oportunidad. No inventa nada, casi no te da su opinión personal. Deja que con los últimos estudios tú seas capaz de saber qué es lo mejor o lo peor. ¿Tienes sobrepeso? ¿Obesidad? Déjate llevar por este libro, sabrás que dieta debes tomar. Perderás peso y ganarás salud.
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Detalles del producto

ISBN
9781471764479
Edición
Enerol 2015
Editor
Centinel
Publicado
4 de enero de 2015
Idioma
Español
Páginas
280
Formato de archivo
PDF
Tamaño de archivo
2.29 MB

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