Le ultramaratone di Marco Olmo tra le montagne e nei deserti di tutto il mondo sono ormai leggendarie. Ecco la storia dell’atleta cuneese, raccontata da lui stesso in una lunga ed esclusiva... Più informazioni > intervista. Emozioni e sensazioni di una vita passata correndo.< Meno informazioni
Il Prof. Donato Ventrella laureato in Scienze Motorie, docente di Ed. Fisica e ideatore del “MultyTonic total body” (youtube), attrezzo ginnico per l'allenamento muscolare, propone in... Più informazioni > questo libro, attraverso 12 suggerimenti, il percorso per la formazione di un corpo tonico e in salute quindi del corpo dinamico.
L’autore sintetizza in quest’opera la trentennale esperienza acquisita nel campo delle attività motorie e sportive in qualità di docente scolastico, istruttore di palestra, preparatore atletico ed una costante pratica personale.
Il libro è una utile guida per coloro che desiderano allenarsi in casa, per i frequentatori delle palestre che spesso sono sottoposti ad esercizi inutili e anche dannosi per le strutture muscolo articolari o a cui vengono proposti integratori, pillole e quant’altro; si analizzano inoltre le molte trappole e falsità proposte dalla pubblicità riguardanti attrezzi ginnici e sostanze varie che promettono, in tempi brevi, corpi tonici, magri e in salute.< Meno informazioni
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