Sport e avventura

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Il Corpo Dinamico - Esercizio Fisico & Alimentazione - Analisi & Suggerimenti Di Donato Ventrella
Copertina morbida: €30,00
Spedizione in 3-5 giorni feriali.
Il Prof. Donato Ventrella laureato in Scienze Motorie, docente di Ed. Fisica e ideatore del “MultyTonic total body” (youtube), attrezzo ginnico per l'allenamento muscolare, propone in... Più informazioni > questo libro, attraverso 12 suggerimenti, il percorso per la formazione di un corpo tonico e in salute quindi del corpo dinamico. L’autore sintetizza in quest’opera la trentennale esperienza acquisita nel campo delle attività motorie e sportive in qualità di docente scolastico, istruttore di palestra, preparatore atletico ed una costante pratica personale. Il libro è una utile guida per coloro che desiderano allenarsi in casa, per i frequentatori delle palestre che spesso sono sottoposti ad esercizi inutili e anche dannosi per le strutture muscolo articolari o a cui vengono proposti integratori, pillole e quant’altro; si analizzano inoltre le molte trappole e falsità proposte dalla pubblicità riguardanti attrezzi ginnici e sostanze varie che promettono, in tempi brevi, corpi tonici, magri e in salute.< Meno informazioni
I Monaci Guerrieri di Shaolin Di Stefano Dalla Vecchia
Copertina morbida: €6,00
Spedizione in 3-5 giorni feriali.
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Dopo molti anni di ricerca bibliografica sullo Shaolin attraverso testi cinesi e nozioni rilasciatemi dai Monaci ho cercato di dare una risposta a tutti gli appassionati del Tempio di... Più informazioni > Shaolin. CAPITOLI: CAP. 1 Origine dello Shaolin e del Buddismo Chan. CAP. 2 Divisione tra stili interni e esterni. CAP. 3 La genealogia del tempio di Shaolin. CAP. 4 Le imprese che li resero famosi. CAP. 5 Gli stili di imitazione degli animali. CAP. 6 Le diciotto arti marziali di Shaolin. CAP. 7 Qi Gong di Shaolin. CAP. 8 L'uso delle armi. CAP. 9 Lo Shaolin sconosciuto. CAP. 10 Gli allenamenti segreti dei Monaci. CAP. 11 Tempio Imperiale di Monache di Yongtai. CAP. 12 Il Tempio di Fa Wang e Wudang. CAP. 13 Shaolin oggi. CAP. 14 Diventare Monaco Shaolin CAP. 15 Gli spettacoli dei monaci shaolin. CAP. 16 Intervista ai monaci shaolin. CAP. 17 Regole e filosofia Shaolin. CAP. 18 La mia esperienza a Shaolin. CON FOTO PARTICOLARI< Meno informazioni

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