Voeding en gezondheid

Spotlight

meer informatie >
Psychologische TOPTIPS: UITSTELGEDRAG OVERWINNEN Door Fred Sterk & Sjoerd Swaen
e-boek (Pdf): €2,99
Direct downloaden.
UITSTELGEDRAG OVERWINNEN Uitstelgedrag is voor veel mensen een groot probleem. Het kost veel en zorgt dat er, zowel in je werk als privé, kostbare tijd en energie verloren gaat. In dit... Meer  > e-book leer je hoe je taakbelemmerende gedachten kunt omzetten in nieuwe, stimulerende, taakbevorderende gedachten. Psychologen Fred Sterk en Sjoerd Swaen geven in dit e-book oefeningen en voorbeelden waarmee je uitgestelde taken, stapsgewijs, weer kunt aanpakken. Zodat je met meer voldoening en verantwoordelijkheid je werk kunt afronden. (www.sterk-swaen.nl)<  Minder
Psychologische TOPTIPS: ANTI-PIEKER MINDFULNESS TRAINING Door Fred Sterk & Sjoerd Swaen
e-boek (Pdf): €2,99
Direct downloaden.
ANTI-PIEKER MINDFULNESS TRAINING In deze Gedachte Meditatie Training leer je met kalme acceptatie en bewuste aandacht meer te leven in het hier en nu. Dit helpt te voorkomen dat je jezelf verliest... Meer  > in onnodige waardeoordelen en angstgedachten over de toekomst of het verleden. Psychologen Fred Sterk en Sjoerd Swaen geven ook waardevolle anti-piekertips uit de positieve psychologie, een nieuwe richting die zich bezighoudt met de vraag welke vaardigheden, eigenschappen en levenshouding bijdragen aan het welzijn en geluk van mensen. (www.sterk-swaen.nl)<  Minder

Top 10 van deze week