Voeding en gezondheid

Spotlight

meer informatie >
Psychologische TOPTIPS: OVERWIN JE PERSOONLIJKE VALKUILEN #1 Door Fred Sterk & Sjoerd Swaen
e-boek (Pdf): €2,99
Direct downloaden.
OVERWIN JE PERSOONLIJKE VALKUILEN #1 In dit e-book bespreken psychologen Fred Sterk en Sjoerd Swaen verschillende negatieve en positieve levenshoudingen. Dagelijks gaan er, bewust of onbewust,... Meer  > vele tienduizenden gedachten door je heen. Ze worden mede ‘gestuurd’ door je levenshouding. Deze is ook, in grote mate, bepalend voor de soort relatie die je met jezelf of anderen hebt. Door je algehele levenshouding bij te stellen, word je rustiger, weerbaarder en sterker. Dit e-book bevat een actieschema dat je kan helpen je houding, zo optimaal mogelijk, aan te passen in veel voorkomende stressvolle situaties. (www.sterk-swaen.nl)<  Minder
Psychologische TOPTIPS: ANTI-PIEKER MINDFULNESS TRAINING Door Fred Sterk & Sjoerd Swaen
e-boek (Pdf): €2,99
Direct downloaden.
ANTI-PIEKER MINDFULNESS TRAINING In deze Gedachte Meditatie Training leer je met kalme acceptatie en bewuste aandacht meer te leven in het hier en nu. Dit helpt te voorkomen dat je jezelf verliest... Meer  > in onnodige waardeoordelen en angstgedachten over de toekomst of het verleden. Psychologen Fred Sterk en Sjoerd Swaen geven ook waardevolle anti-piekertips uit de positieve psychologie, een nieuwe richting die zich bezighoudt met de vraag welke vaardigheden, eigenschappen en levenshouding bijdragen aan het welzijn en geluk van mensen. (www.sterk-swaen.nl)<  Minder

Top 10 van deze week