Questo e-book è rivolto a tutti quelli che vivono con ansia le relazioni sociali. Dopo una breve descrizione di cosa è la fobia sociale, viene suggerito un percorso a tre step per cercare di gestire al meglio le situazioni ansiogene.
INDICE
PARTE PRIMA -Proviamo a definire l’ansia sociale
➢ Una compagna di vita...
➢ Soffro di ansia sociale se sono timido?
➢ Ci provo in tutti i modi, ma proprio non ci riesco!
PARTE SECONDA – Tre step per la gestione dell’ansia sociale
➢ STEP 1: la debolezza svelata si trasforma in coraggio
➢ STEP 2: elencare per ridimensionare
➢ STEP 3: funziona, se ci credi
GLI AUTORI DI QUESTO E-BOOK GRAZIE! PER APPROFONDIRE
Details
- Publication Date
- Sep 17, 2012
- Language
- Italian
- Category
- Social Science
- Copyright
- All Rights Reserved - Standard Copyright License
- Contributors
- By (author): Davide, Simona Algeri, Lauri
Specifications
- Format