Ce guide présente des techniques de méditation rapides et efficaces, adaptées aux personnes qui n'ont pas beaucoup de temps à y consacrer.
Vous y trouverez tous les bienfaits de la méditation, son fonctionnement, comment trouver le temps pour la pratiquer, ainsi que quelques techniques rapides, faciles et relativement sans effort pour vous lancer du bon pied dans votre pratique personnelle de la méditation.
C'est un ouvrage essentiel pour découvrir et débuter votre nouvelle vie avec la méditation.
Details
- Publication Date
- Feb 8, 2018
- Language
- French
- Category
- Personal Growth
- Copyright
- All Rights Reserved - Standard Copyright License
- Contributors
- By (author): Elsa Robleski
Specifications
- Pages
- 96
- Binding
- Perfect Bound
- Interior Color
- Black & White
- Dimensions
- Digest (5.5 x 8.5 in / 140 x 216 mm)