Show Bookstore Categories

ВЪЗСТАНОВЯВАЩА ГИMНАСТИКА: ГЕНКИКАЙ

ByEric Graf

Usually printed in 3 - 5 business days
Целите на тази гимнастика са релаксация, дишане и медитация. Тези думи за състояния се използват толкова много в днешно време, че ние не им обръщаме адекватното внимание. Според мен трябва да ги живеем, за да ги открием наистина. Има три форми на гимнастика: гимнастика в изправено положение (това е Айкидо формата), гимнастика в седнало положение и тази, която се практикува в легнало положение. Последните две са представени в тази книга, заедно с връзките между тях и Айкидо. Последователностите от движения, образуват един цикъл, който може да бъде повтарян, колкото пъти искаме. Позициите са такива, че човек самомасажира няколко определени точки едновременно. Генкикай се практикува както самостоятелно, така и с партньор. Индиректната обмяна на енергии, които не винаги са забележими на момента, се осъществява непрестанно с партньора, а също така и вътре в самият себе си.

Details

Publication Date
May 25, 2015
Language
Bulgarian
ISBN
9781326286132
Category
Health & Fitness
Copyright
All Rights Reserved - Standard Copyright License
Contributors
By (author): Eric Graf

Specifications

Pages
120
Binding
Perfect Bound
Interior Color
Black & White
Dimensions
A4 (8.27 x 11.69 in / 210 x 297 mm)

Ratings & Reviews