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Eliminar la Depresion: Un programa en 10 pasos

eBook (PDF), 97 Pages
(1 Ratings)
Price: $6.58
Este libro está estructurado como si fuera una serie de sesiones de psicoterapia que te conducirán a un camino de saneamiento emocional. No solo te mostrará cómo salir de la depresión sino que, cuando termines, te percatarás de que has mejorado tu autoestima, tu calidad de vida y las relaciones interpersonales. En un primer momento se analiza qué es la depresión así como sus síntomas y causas subyacentes para después ofrecerte 10 ejercicios muy fáciles de hacer pero a la misma vez muy eficaces. No te sentirás solo en el recorrido, porque es como si un psicólogo te llevase de la mano.
Available in PDF Format

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  • By Alfredo L Compiano
    Jul 1, 2017
    Este libro es asombroso. Jennifer es una génia, una experta en el campo de la psicología y los asuntos emocionales. Seguramente te será de mucha ayuda como fue para mí. El libro es claro, los temas bien expuestos, completos, útiles. Tiene muchos ejercicios muy buenos. Y en todos los capítulos, y si te lo permitís, y lo deseas, podes comenzar a conocerte un poco más a vos mismo. Tiene en sus primeros capítulos un marco teórico de las bases biológicas de la depresión, cosa que me pareció sumamente interesante y aporta muchísimo al conocimiento de esta patología. Me pareció un plus, y habla de la seriedad de esta autora y su conocimiento profesional y la seriedad en la forma de abordar los temas. En definitiva, lo recomiendo. El estilo del libro es igual al del blog el rincón de la psicología. Así que si te gusta leer el blog, te encantará este... More > libro. Ahora sigo por el de la ansiedad.< Less
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Product Details

ISBN
9781291804621
Edition
Primera Edición
Published
March 27, 2014
Language
Spanish
Pages
97
File Format
PDF
File Size
315.75 KB

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PDF
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