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Eliminar la Depresion: Un programa en 10 pasos

ByJennifer Delgado Suarez

Este libro está estructurado como si fuera una serie de sesiones de psicoterapia que te conducirán a un camino de saneamiento emocional. No solo te mostrará cómo salir de la depresión sino que, cuando termines, te percatarás de que has mejorado tu autoestima, tu calidad de vida y las relaciones interpersonales. En un primer momento se analiza qué es la depresión así como sus síntomas y causas subyacentes para después ofrecerte 10 ejercicios muy fáciles de hacer pero a la misma vez muy eficaces. No te sentirás solo en el recorrido, porque es como si un psicólogo te llevase de la mano.

Details

Publication Date
Apr 23, 2013
Language
Spanish
ISBN
9781291804621
Category
Personal Growth
Copyright
All Rights Reserved - Standard Copyright License
Contributors
By (author): Jennifer Delgado Suarez

Specifications

Format
PDF

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