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Lo que dice la ciencia sobre dietas, alimentación y salud

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¿Qué es una dieta saludable? ¿Y una dieta equilibrada? ¿Cuántos huevos se pueden comer al día? ¿Engordan el pan, los frutos secos, la cerveza o el aguacate? ¿La leche provoca cáncer? ¿Y la carne? ¿Son malos los fritos? ¿Comer menos grasas reduce la enfermedad cardiovascular? ¿Son tan malas las graas saturadas? ¿Comer más proteínas adelgaza? ¿Las legumbres son saludables? ¿Es útil tomar suplementos? ¿Para engordar, sólo importan las calorías? ¿Qué es mejor para la salud, adelgazar o hacer ejercicio? Cada día se publican nuevos estudios que investigan cómo afectan a nuestra salud los alimentos y la dieta. En este libro encontrará las respuestas más recientes a más de 75 cuestiones. Algunas le sorprenderán y otras puede que cambien sus ideas previas y presunciones. En este... More > segundo libro de la serie podrá conocer la verdad detallada sobre los mitos y presunciones más populares en nutrición. Prepárese, porque tendrá que replantearse muchos ellos…< Less
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Product Details

ISBN
9781291550757
Edition
1.06
Published
October 7, 2014
Language
Spanish
Pages
459
File Format
PDF
File Size
4.46 MB

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