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Auto-coaching au quotidien - L'apport de la sophrologie

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Vivre mieux dès maintenant ! Véritable outil de changement et de développement personnel avec ses 31 techniques aussi simples qu’efficaces, ce guide pratique d’auto-coaching vous invite au mieux-être et vous offre dès aujourd’hui la possibilité de transformer positivement votre vie. En utilisant cet ouvrage vous allez notamment vous chouchouter, vous détendre, vous relaxer, méditer, optimiser vos potentiels physique, mental et émotionnel, transformer votre sensualité, dynamiser en vous le positif et neutraliser le négatif, booster votre moral… pour, entre autre, mieux gérer votre stress avant qu’il ne vous gère, libérer les tensions inutiles et dangereuses pour votre santé, éviter les maladies psychosomatiques, doper votre énergie et faciliter votre récupération, décupler vos performances et votre efficacité,... More > accroître votre créativité, améliorer votre concentration, lâcher prise et ne plus être victime de vos émotions, et bien d’autres choses encore qui ne demandent qu’à être découvertes !< Less
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Product Details

ISBN
9781326180751
Edition
Be your dream®
Published
March 5, 2014
Language
French
File Format
ePub
File Size
1.5 MB

Formats for this Ebook

ePub
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Supported Devices Windows PC/PocketPC, Mac OS, Linux OS, Apple iPhone/iPod Touch... (See More)
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