Le journal du défi des 100 jours a été concu pour les participants au défi des 100 jours sur internet. Celui ci permet aux participants de recevoir un soutient supplémentaire tout au long des 100 jours du défi. Ce journal est de 132 pages. Vous y trouverez des exercises, conseils, pages de journal quotidien, citations et conseils de la part de Lilou Mace, co-fondatrice du défi.
