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Deja de Luchar o Huir como los Animales. Técnicas para reducir el estrés.

ByMarcel Capian

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En este libro entenderás que es el estrés y que es el estado de bienestar desde el punto de vista orgánico y mental. Sabrás identificar la diferencia entre infelicidad y felicidad. Mediante prácticas sencillas, aprenderás a: • Reducir y eliminar las sustancias químicas negativas que nuestro organismo libera cuando estamos estresados, reduciendo tu nivel de infelicidad. • Gozar de una buena calidad de vida y a disfrutar de las oportunidades de tu entorno, aumentando tu felicidad. • Tomar conciencia de que tu mundo puede cambiar si empiezas por un cambio interno. Tu mejora interna se verá reflejada en tu rostro y actitudes lo que, sin duda, aumentará tus probabilidades de éxito en cualquier cosa que te propongas.

Details

Publication Date
Apr 5, 2017
Language
Spanish
Category
Personal Growth
Copyright
All Rights Reserved - Standard Copyright License
Contributors
By (author): Marcel Capian

Specifications

Pages
178
Binding
Perfect Bound
Interior Color
Black & White
Dimensions
A5 (5.83 x 8.27 in / 148 x 210 mm)

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