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YOGA: DES ASTUCES POUR PROGRESSER ENFIN

ByMaria Clavijo

Ce livre de yoga présente des exercices ciblés par posture ou asana et par groupe musculaire. Il permet de préparer le corps aux asanas et de faire des progrès. On remplace la posture qui pose problème par les exercices correspondants puis au bout de quelque temps on réintroduit la posture.

Details

Publication Date
Sep 30, 2011
Language
English
Category
Sports
Copyright
All Rights Reserved - Standard Copyright License
Contributors
By (author): Maria Clavijo

Specifications

Format
PDF

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