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  • By Mario RR Nunes
    May 30, 2016
    Cada vez que o homem diz - EU SOU - a substância única da qual Deus formou o céu e a terra, se põe em movimento. "Que a Luz seja feita", e, o fluido e a vibração se puseram em movimento. Dizer - EU SOU - é trabalhar sobre esta Luz, e por seu meio, sobre toda a natureza submissa às modificações da Inteligência. Nem todos os que me chamam: "Senhor! Senhor! Serão salvos, mas somente os que cumprem a vontade do Pai que me enviou". Pois assim também, não só é suficiente invocar a PRESENÇA - EU SOU - e cruzar os braços, esperando que os pedidos sejam atendidos por obra e graça, ou que alguém os faça sempre por nós; ao contrário, devemos ser bons filhos, bons pais, bons esposos, bons amigos e bons cidadãos, e em cada um destes postos há muitos deveres para cumprir. Para a realização... More > perfeita é mister cumprir certas condições: 1º - Ter um corpo são; 2º - Ter uma aspiração pura; 3º - Ter uma consciência perfeita. Para ter um corpo são, é necessário praticar as indicações seguintes que podem ajudar muito. Ao despertar-se, praticar alguns exercícios respiratórios, pelo menos sete vezes, e que consistem em fazer 7 inspirações rítmicas com a maior pureza de pensamento. Qualquer exercício é bom, porém indicamos o mais simples e menos prejudicial. Aspirar lentamente pelo nariz contando mentalmente até oito palpitações do próprio coração, ou oito segundos. Reter o alento, durante quatro segundos nos pulmões. Exalar o ar durante oito segundos até esvaziar totalmente os pulmões. Reter os Pulmões vazios durante quatro segundos. Se se pode praticar este exercício mais de sete vazes, é melhor. Depois dos exercícios respiratórios, é muito recomendável praticar outros exercícios de ginástica sueca, durante quatro a cinco minutos, para conservar a flexibilidade da coluna vertebral. Depois destes exercícios, já se poderá começar com a afirmação de cada dia como será explicado depois. É necessário banhar-se freqüentemente, sem castigar o corpo com água muito quente ou muito fria. Para este fim, tomar de meia em meia hora 30 gramas de água pura, isto é: uma colher de sopa. Fazer uso de bastantes frutas frescas, e lavar os intestinos com um "clister" de água morna, pelo menos uma vez por semana, até que se normalize a digestão. É permitido comer e beber de tudo, empregando o bom senso: usar e não abusar. A saúde mental e a tranqüilidade de consciência são muito necessárias para a aquisição da saúde do corpo. O sexo tem que ser controlado com prudência.< Less
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Product Details

ISBN
9781326381189
Edition
2nd Edition
Publisher
Mario R.D.R. Nunes
Published
May 30, 2016
Language
Portuguese
Pages
112
Binding
Perfect-bound Paperback
Interior Ink
Black & white
Weight
0.48 lbs.
Dimensions (inches)
5.83 wide x 8.26 tall
Product ID
22724174
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