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Du Stress au Plaisir, le cerveau en action

ByRégis Fagot-Barraly

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Stress, Plaisir, Intelligence : que savons-nous vraiment de nos mécanismes ? Ce livre nous donne des informations importantes sur nous-mêmes, et des conseils de survie dans un monde agité, ouvrant ainsi une nouvelle voie d'accès au bien-être et à la performance. - Comment protéger notre système nerveux du stress, et en tirer le meilleur parti ? Les enseignants et les thérapeutes trouveront là des informations utiles, provenant d’autres horizons scientifiques : l’intelligence artificielle, la zoologie, la biologie, la neurologie, la paléontologie… dans un langage accessible à tous. Parmi les sujets abordés : - le stress au travail - le stress au quotidien - les angoisses, la dépression - les addictions - la coherence cardiaque - les états de conscience modifiés (relaxation, méditation), avec les mesures et les statistiques associées. 154 pages illustrées par 23 photos et schémas explicatifs.

Details

Publication Date
Jan 26, 2009
Language
French
ISBN
9781445205533
Category
Social Science
Copyright
All Rights Reserved - Standard Copyright License
Contributors
By (author): Régis Fagot-Barraly

Specifications

Pages
154
Binding
Perfect Bound
Interior Color
Black & White
Dimensions
US Trade (6 x 9 in / 152 x 229 mm)

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