Du Stress au Plaisir, le cerveau en action
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Stress, Plaisir, Intelligence : que savons-nous vraiment de nos mécanismes ? Ce livre nous donne des informations importantes sur nous-mêmes, et des conseils de survie dans un monde agité, ouvrant ainsi une nouvelle voie d'accès au bien-être et à la performance.
- Comment protéger notre système nerveux du stress, et en tirer le meilleur parti ?
Les enseignants et les thérapeutes trouveront là des informations utiles, provenant d’autres horizons scientifiques : l’intelligence artificielle, la zoologie, la biologie, la neurologie, la paléontologie… dans un langage accessible à tous.
Parmi les sujets abordés :
- le stress au travail
- le stress au quotidien
- les angoisses, la dépression
- les addictions
- la coherence cardiaque
- les états de conscience modifiés (relaxation, méditation), avec les mesures et les statistiques associées.
154 pages illustrées par 23 photos et schémas explicatifs.
Details
- Publication Date
- Jan 26, 2009
- Language
- French
- ISBN
- 9781445205533
- Category
- Social Science
- Copyright
- All Rights Reserved - Standard Copyright License
- Contributors
- By (author): Régis Fagot-Barraly
Specifications
- Pages
- 154
- Binding
- Perfect Bound
- Interior Color
- Black & White
- Dimensions
- US Trade (6 x 9 in / 152 x 229 mm)