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Allena...Mente

eBook (PDF), 120 Pages
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Price: $8.61
Tutti gli sport hanno una componente cerebrale, che va però letta in relazione ad altre componenti. Va ritenuta la simbiosi di mente e corpo e il loro reciproco influenzarsi. E va appreso un metodo per concentrarsi in situazioni in cui l’emotività prende il sopravvento, finalizzato all’acquisizione di consapevolezza: conoscere sé e i propri limiti e imparare a gestirli attraverso l’esercizio. Stile sportivo e stile di vita si incontrano in una sola dimensione. Lo sport influenza la vita positivamente se, con esso, constatiamo di stare meglio, di conoscere meglio il nostro corpo e i nostri limiti e di saperci gestire meglio in situazioni stressanti con meno ansia. Il fisico e la mente si abituano alla fatica, ma, naturalmente, l’eccesso non porta mai benessere e lo sport insegna: l’equilibrio si raggiunge e diventa un habitus di cui si può fare a meno solo nei termini, ben conosciuti dagli antichi, di mens sana in corpore sano.
Available in PDF Format

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Product Details

Publisher
Ilio Masprone
Published
September 28, 2011
Language
Italian
Pages
120
File Format
PDF
File Size
622.55 KB
Product ID
17365773

Formats for this Ebook

PDF
Required Software Any PDF Reader, Apple Preview
Supported Devices Windows PC/PocketPC, Mac OS, Linux OS, Apple iPhone/iPod Touch... (See More)
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