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Pack gymnastique douce - Offre spéciale By Alexis Delune
eBook (ePub): $10.60 (excl. taxes)
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Les 4 eBooks à succès réunis en un seul volume ! - Apprenez le Yoga - Apprenez le Yoga - Tome 2 - Apprenez le Pilates - Apprenez le Pilates - Tome 2 100 exercices pour... . se... More > détendre . s'assouplir . relaxer ses muscles . affiner sa taille . sculpter son corps Le tout par des méthodes de gymnastique douce alliant physique et bien-être. Convient autant aux débutants qu'aux confirmés.< Less
Paroles de sagesse pour faire son chemin de vie - Les plus grands penseurs au service de votre développement personnel By Alexis Delune
eBook (ePub): $3.93 (excl. taxes)
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"Le doute est le commencement de la sagesse" Aristote Message à ceux qui souhaitent faire leur chemin de vie et s'imprégner des plus grands penseurs du... More > millénaire. Les mots sont des clés pouvant ouvrir des portes de votre esprit ! Pour vous, j'ai décortiqué les parcours de plus de vingt maîtres à penser exceptionnels. Bouddha, Lao-Tseu, Platon, Socrate, Einstein, Krishnamurti, Sénèque, Confucius... J'en ai retiré les meilleures citations. Des citations composées de mots magiques, qui vous permettront de : - réfléchir au sens de votre vie - vous faire relativiser vos soucis et vos souffrances - comprendre des secrets ancestraux redonnant espoir - dynamiser votre mental - vous mettre dans un état d'esprit positif et conquérant Découvrez une sélection de plus de 200 citations de sages, philosophes et intellectuels. Une sélection triée parmi des milliers d'écrits lus et décortiqués. Les plus grands penseurs au service de votre développement personnel !< Less
Pack art de vivre By Alexis Delune
eBook (ePub): $7.87 (excl. taxes)
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Réunis en un ouvrage unique les 4 premiers eBooks d'Alexis Delune orientés art de vivre. Des astuces et techniques pour retrouver une vie saine, libre et sans entrave ! - Apprenez... More > à bien dormir Toutes les petites astuces à connaître pour bien préparer l'heure du coucher, dormir efficacement et se réveiller en pleine forme. - Apprenez la PNL Comment savoir ce que ressent votre interlocuteur et vous mettre à son niveau. L'art de la communication efficace, qui vous apprend à vous faire écouter et à faire passer tous vos messages. - Programme de redécouverte de soi en 20 étapes Quels sont vos potentiels réels, quel être cache votre Moi profond ? Avec le programme "Redécouverte de soi", partez à l'aventure à la découverte de vous-même. - Arrêtez de fumer... avec le sourire Et si tout ce que l'on vous avait dit sur la dépendance du tabac était faux ? Une méthode de visualisation positive qui aidera ceux qui sont vraiment décidés à arrêter définitivement. En bonus : Apprenez l'art du Bonsaï< Less
Apprenez la Naturopathie - Être en bonne santé par l'alimentation By Alexis Delune
eBook (ePub): $3.97 (excl. taxes)
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"Que ton aliment soit ton premier médicament" Hippocrate Mais pourquoi 95 % des gens soignent-ils les conséquences des maux sans songer à leurs causes ? Parce que... More > nous sommes conditionnés pour cela. La télé, les publicités, les on-dits, tout nous pousse à utiliser les médicaments en surdose. Dans ce petit eBook pratique, je vous révèle comment atteindre l'équilibre alimentaire et prévenir ainsi de nombreux soucis de santé. Voici comment faire partie des 5 % de ceux qui ont une alimentation vraiment équilibrée... Oubliez les conseils nutritifs classiques : les idées reçues sont nombreuses, et sans doute avez-vous été mal conseillé. D'ailleurs, vous avez beau boire du lait le matin avec du pain à la confiture, vous vous sentez toujours aussi ballonné. Ce qui est normal. Dans cet eBook, vous apprendrez : - Comment avoir VRAIMENT un petit-déjeuner idéal - Quel rythme alimentaire adopter pour vous sentir léger - Ces aliments ultra-nutritifs qu'on consomme trop peu< Less
Pack santé & vie saine By Alexis Delune
eBook (ePub): $8.01 (excl. taxes)
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Pour la première fois les 3 eBooks d'Alexis Delune orientés santé & vie saine réunis en un ouvrage unique. - Aromathérapie : soignez-vous par les Huiles... More > Essentielles Près d'une centaine de recettes pour venir à bout de nombreux petits maux. Coups de froid, fatigue, stress, problèmes de peau... Thèmes classés par ordre alphabétique, recettes claires, précises et efficaces ! - Apprenez le jeûne Une des meilleures ventes du catalogue d'Alexis Delune. Comment bien préparer et bien vivre votre jeûne afin d'éliminer jusqu'à un an de toxine en quelques jours. Conseils, étapes à suivre, régime à observer avant et après la période. - Anti-Stress, 21 méthodes pour vous sentir mieux au quotidien L'art de se sentir mieux par des petites astuces du matin, du midi et du soir, que ce soit chez vous, au travail ou dans les transports. En cadeau bonus : Paroles de sagesses pour faire son chemin de vie.< Less
Apprenez le yoga 1 & 2 By Alexis Delune
eBook (ePub): $5.59 (excl. taxes)
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Les deux tomes de "Apprenez le yoga" réunis en un seul eBook à un prix exceptionnel. Découvrez 50 exercices allongés, assis et debout pour débutants... More > comme pour confirmés. - Assouplissez vos hanches, fessiers, jambes - Étirez votre corps afin de détendre votre esprit - Maigrissez et affinez votre taille - Apprenez à respirer et à méditer ...Et bien d'autres bienfaits à découvrir dès à présent.< Less
Apprenez le yoga - Tome 2 By Alexis Delune
eBook (ePub): $3.89 (excl. taxes)
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Le second tome de "Apprenez le yoga". 25 nouveaux exercices pour débutants et confirmés. Quel que soit votre niveau, ces mouvements vous apporteront détente et... More > bien-être, tout en affinant votre corps. Au cours de vos séances, vous pourrez ainsi : - Raffermir vos cuisses et vos fessiers - Détendre votre dos - Lutter contre le sur-poids - Affiner votre taille et votre silhouette - Travailler vos abdominaux - Devenir plus souple< Less
Arrêtez de fumer... avec le sourire ! - Sans patch, sans cigarette électronique - Les secrets de la pensée positive, les idées reçues sur la dépendance démontées By Alexis Delune
eBook (ePub): $3.98 (excl. taxes)
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Saviez-vous que certains fumeurs, dépendants depuis des années, arrêtaient du jour au lendemain sans longues phases de manque ? Mais quel est leur secret ? Oubliez patch,... More > cigarette électronique ou chewing-gum à la nicotine. Si vous aussi... - avez tenté en vain de diminuer - avez réussi à arrêter, puis avez finalement repris - n'avez trouvé aucun recours dans les produits de substitution ...alors cet ouvrage est le votre. Je vais vous montrer comment vous libérer définitivement de la nicotine avec sourire et entrain. Cet ebook vous révèle à quel point ce tabac qui vous emprisonne... n'est qu'une prison sans barreaux. Dans quelques instants, vous découvrirez : - deux armes redoutables de visualisation positive - le moyen de chasser vos états de manque sans substitut - comment transformer vos moments de stress en instants de bien-être - comment vous sentir mieux dans votre corps, votre esprit, tout en dopant votre pouvoir d'achat.< Less
Apprenez l'art du Bonsaï By Alexis Delune
eBook (ePub): $3.89 (excl. taxes)
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Évitez les erreurs que font 99 % des propriétaires de bonsaïs Bien des amateurs de bonsaïs sont ravis les premiers mois. Et puis, le temps passant, voilà l'arbre... More > qui... - perd ses feuilles - est rongé par des parasites invisibles - se flétri et se dessèche Cultiver un bonsaï ne s'improvise pas ! Il faut être soigneux et attentif, mais surtout connaitre ses besoins et ce qui pourrait le menacer. Dans quelques instants découvrez comment cet ebook va vous permettre d'entretenir un bonsaï en pleine forme, esthétique et harmonieux. Découvrez notamment : - ce qu'il faut faire pour chaque mois de l'année - comment repérer les nuisibles et les chasser efficacement - comment faire pousser votre bonsaï dans des directions précises - à quels moments tailler les branches et couper les feuilles - comment lui faire passer l'hiver - quand et comment rempoter votre bonsaï - quelle fréquence d'arrosage donner et à quels moments< Less
Apprenez à bien dormir - Optimiser son temps de sommeil, chasser les idées reçues, trouver son rythme By Alexis Delune
eBook (ePub): $3.95 (excl. taxes)
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Voici l'ebook que les vendeurs de cachets pour dormir espèrent que vous ne découvrirez jamais... Vous arrive-t-il de : Vous retourner cent fois dans votre lit à la recherche du... More > sommeil ? Vous réveiller fatigué même après une nuit normale ? Vous réveiller en pleine nuit sans parvenir à vous rendormir ? Cet ouvrage vous révèle les méthodes pour retrouver un sommeil vraiment réparateur. Découvrez des astuces pour optimiser vos nuits, dormir mieux... Bref, vous assurer des matins dynamiques et pleins d'énergie ! Dans cet ouvrage, vous apprendrez notamment comment : - bien préparer le temps du coucher - vous remettre d'un décalage ou d'une nuit blanche - créer chez vous un cadre propice au sommeil - mettre fin aux réveils difficiles - chasser les idées reçues sur le sommeil - trouver votre propre rythme biologique - gérer les réveils en pleine nuit< Less