Search Results: ''

Search

×
×
×
×
29 results for ""
Pack gymnastique douce - Offre spéciale By Alexis Delune
eBook (ePub): $10.60
Download immediately.
Les 4 eBooks à succès réunis en un seul volume ! - Apprenez le Yoga - Apprenez le Yoga - Tome 2 - Apprenez le Pilates - Apprenez le Pilates - Tome 2 100 exercices pour... . se... More > détendre . s'assouplir . relaxer ses muscles . affiner sa taille . sculpter son corps Le tout par des méthodes de gymnastique douce alliant physique et bien-être. Convient autant aux débutants qu'aux confirmés.< Less
Pack santé & vie saine By Alexis Delune
eBook (ePub): $8.01
Download immediately.
Pour la première fois les 3 eBooks d'Alexis Delune orientés santé & vie saine réunis en un ouvrage unique. - Aromathérapie : soignez-vous par les Huiles... More > Essentielles Près d'une centaine de recettes pour venir à bout de nombreux petits maux. Coups de froid, fatigue, stress, problèmes de peau... Thèmes classés par ordre alphabétique, recettes claires, précises et efficaces ! - Apprenez le jeûne Une des meilleures ventes du catalogue d'Alexis Delune. Comment bien préparer et bien vivre votre jeûne afin d'éliminer jusqu'à un an de toxine en quelques jours. Conseils, étapes à suivre, régime à observer avant et après la période. - Anti-Stress, 21 méthodes pour vous sentir mieux au quotidien L'art de se sentir mieux par des petites astuces du matin, du midi et du soir, que ce soit chez vous, au travail ou dans les transports. En cadeau bonus : Paroles de sagesses pour faire son chemin de vie.< Less
Apprenez le yoga 1 & 2 By Alexis Delune
eBook (ePub): $5.59
Download immediately.
Les deux tomes de "Apprenez le yoga" réunis en un seul eBook à un prix exceptionnel. Découvrez 50 exercices allongés, assis et debout pour débutants... More > comme pour confirmés. - Assouplissez vos hanches, fessiers, jambes - Étirez votre corps afin de détendre votre esprit - Maigrissez et affinez votre taille - Apprenez à respirer et à méditer ...Et bien d'autres bienfaits à découvrir dès à présent.< Less
Apprenez le yoga - Tome 2 By Alexis Delune
eBook (ePub): $3.89
Download immediately.
Le second tome de "Apprenez le yoga". 25 nouveaux exercices pour débutants et confirmés. Quel que soit votre niveau, ces mouvements vous apporteront détente et... More > bien-être, tout en affinant votre corps. Au cours de vos séances, vous pourrez ainsi : - Raffermir vos cuisses et vos fessiers - Détendre votre dos - Lutter contre le sur-poids - Affiner votre taille et votre silhouette - Travailler vos abdominaux - Devenir plus souple< Less
Apprenez le Pilates II By Alexis Delune
eBook (ePub): $3.89
Download immediately.
Suite au succès du premier volume de "Apprenez le Pilates", voici un second opus qui vous fera découvrir de nombreux exercices inédits. Dans quelques instants, vous... More > aurez accès à : - 25 postures clairement expliquées et détaillées. - Plus de 80 illustrations explicatives. - Des gestes pour débutants comme confirmés. - Des exercices spécifiques pour assouplir le dos, renforcer les abdominaux, affiner la taille et les jambes.< Less
Arrêtez de fumer... avec le sourire ! - Sans patch, sans cigarette électronique - Les secrets de la pensée positive, les idées reçues sur la dépendance démontées By Alexis Delune
eBook (ePub): $3.98
Download immediately.
Saviez-vous que certains fumeurs, dépendants depuis des années, arrêtaient du jour au lendemain sans longues phases de manque ? Mais quel est leur secret ? Oubliez patch,... More > cigarette électronique ou chewing-gum à la nicotine. Si vous aussi... - avez tenté en vain de diminuer - avez réussi à arrêter, puis avez finalement repris - n'avez trouvé aucun recours dans les produits de substitution ...alors cet ouvrage est le votre. Je vais vous montrer comment vous libérer définitivement de la nicotine avec sourire et entrain. Cet ebook vous révèle à quel point ce tabac qui vous emprisonne... n'est qu'une prison sans barreaux. Dans quelques instants, vous découvrirez : - deux armes redoutables de visualisation positive - le moyen de chasser vos états de manque sans substitut - comment transformer vos moments de stress en instants de bien-être - comment vous sentir mieux dans votre corps, votre esprit, tout en dopant votre pouvoir d'achat.< Less
Apprenez l'art du Bonsaï By Alexis Delune
eBook (ePub): $3.89
Download immediately.
Évitez les erreurs que font 99 % des propriétaires de bonsaïs Bien des amateurs de bonsaïs sont ravis les premiers mois. Et puis, le temps passant, voilà l'arbre... More > qui... - perd ses feuilles - est rongé par des parasites invisibles - se flétri et se dessèche Cultiver un bonsaï ne s'improvise pas ! Il faut être soigneux et attentif, mais surtout connaitre ses besoins et ce qui pourrait le menacer. Dans quelques instants découvrez comment cet ebook va vous permettre d'entretenir un bonsaï en pleine forme, esthétique et harmonieux. Découvrez notamment : - ce qu'il faut faire pour chaque mois de l'année - comment repérer les nuisibles et les chasser efficacement - comment faire pousser votre bonsaï dans des directions précises - à quels moments tailler les branches et couper les feuilles - comment lui faire passer l'hiver - quand et comment rempoter votre bonsaï - quelle fréquence d'arrosage donner et à quels moments< Less
Apprenez à bien dormir - Optimiser son temps de sommeil, chasser les idées reçues, trouver son rythme By Alexis Delune
eBook (ePub): $3.95
Download immediately.
Voici l'ebook que les vendeurs de cachets pour dormir espèrent que vous ne découvrirez jamais... Vous arrive-t-il de : Vous retourner cent fois dans votre lit à la recherche du... More > sommeil ? Vous réveiller fatigué même après une nuit normale ? Vous réveiller en pleine nuit sans parvenir à vous rendormir ? Cet ouvrage vous révèle les méthodes pour retrouver un sommeil vraiment réparateur. Découvrez des astuces pour optimiser vos nuits, dormir mieux... Bref, vous assurer des matins dynamiques et pleins d'énergie ! Dans cet ouvrage, vous apprendrez notamment comment : - bien préparer le temps du coucher - vous remettre d'un décalage ou d'une nuit blanche - créer chez vous un cadre propice au sommeil - mettre fin aux réveils difficiles - chasser les idées reçues sur le sommeil - trouver votre propre rythme biologique - gérer les réveils en pleine nuit< Less
Apprenez le magnétisme By Alexis Delune
eBook (ePub): $3.98
Download immediately.
Si tout le monde possède du magnétisme, peu de gens en ont conscience et savent le maîtriser. Cette méthode vous permet de relaxer vos proches, et d'apporter plus de... More > bien-être à votre entourage. On peut également amoindrir les maux de tête et les douleurs dorsales du magnétisé. En relaxant l'autre, on se relaxe soi-même. Cette pratique d'imposition des mains est accessible à tout un chacun. En quelques instants, une séance permet d'entrer dans un état méditatif apaisant. Magnétiseur passionné, je vous livre dans cet ouvrage le fruit d'années d'expériences. Dans cet ebook, vous découvrirez notamment : - Les 7 étapes du magnétisme - Les 3 distances du magnétiseur - Les différentes approches - Le déroulement d'une séance - Des exercices pour se perfectionner - Des questions/réponses sur ce domaine - Et différents conseils et recommandations pour développer vos talents de magnétiseur< Less
Calendrier lunaire - Toutes les phases de la lune 2012-2013 By Alexis Delune
eBook (ePub): $1.98
Download immediately.
En un clin d'oeil, visualisez toutes les phases lunaires des années 2012 et 2013. Table des matières interactives comprenant : - La liste complète des phases lunaires en 2012... More > et 2013 - Toutes les pleines lunes 2012 et 2013 - Toutes les nouvelles lunes 2012 et 2013 Ces phases sont utilisées dans de nombreux cas : fertilité, coupe de cheveux, pêche, méditation...< Less