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Skanda Yoga: Classes of Enchantment By Kenneth F. Von Roenn III
eBook (PDF): $25.00
Classes of Enchantment is the complimentary companion guide for the text "The Practice of Skanda Yoga." It contains an introduction to the philosophy of Skanda, tips for developing an asana... More > practice and creating a sacred space. It details 69 power yoga sequences with pictures and timing. There are four level 0 introductory classes, twenty main classes at levels 1-3, and five level 4 master classes. Each class contains a meditation, pranayam, and mudra. The sequences follow the order of the Dreamspell calendar.< Less
La Practica De Skanda Yoga By Kenneth F. Von Roenn III
eBook (PDF): $25.00
La práctica de Skanda Yoga presenta un nuevo sistema para progresar en hatha yoga basado en la filosofía y la mitología indias. Es un estilo de yoga de poder basado en la... More > alineación. El libro contiene instrucciones detalladas para 500 poses (700 imágenes) con beneficios, contraindicaciones y modificaciones. Presenta métodos alternativos para adquirir una forma ideal y cómo aplicar técnicas modernas de estiramiento científico en poses tradicionales. Contiene una secuencia restaurativa, cuatro secuencias de iniciación y 60 clases de power yoga en 3 niveles progresivos que se basan en el calendario de 13 lunas conocido como el Encantamiento del Sueño. Es un gran recurso para profesionales y profesores.< Less