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Maltrato psicológico. Cómo reconocerlo y superarlo By Ana Muñoz
Paperback: $18.01
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Este libro va dirigido principalmente a aquellas personas que se encuentran en una situación del maltrato psicológico o abuso emocional. Describe en qué consiste y qué... More > tipos de comportamiento suponen maltrato. El daño o destrucción del sentido del yo y la autoestima, como consecuencia del maltrato repetido, además de dar lugar a ansiedad, depresión o trauma, distorsiona el modo de verse a uno mismo o al mundo, dejando a la víctima atrapada en una situación de la que no se ve capaz de salir. Por este motivo, la última parte del libro se centra en enseñar a desarrollar los recursos psicológicos necesarios para combatir el abuso. La autora es licenciada en Psicología y directora de Cepvi.com - Portal de Psicología, Medicina y Salud.< Less
El diario del caminante By Ana Muñoz
Paperback: $16.41
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El diario del caminante es un libro de autoayuda. El camino al que se refiere es el camino de la vida. Se trata de un camino que a veces es fácil y hermoso, pero otras veces se vuelve duro y... More > cuesta arriba, se convierte en un escarpado camino de piedras o en un inmenso y desolado desierto. Este libro te servirá de guía para poder caminar por el camino de la vida con serenidad, calma y confianza. Te aportará un nuevo punto de vista y te dará sencillas indicaciones para sentirte mejor y controlar tu vida, para avanzar por ese camino sabiendo hacia dónde vas y con paso firme. La autora es licenciada en psicología y directora de Cepvi.com - Portal de Psicología y Medicina.< Less
Autoterapia: Guía para sanar las emociones By Ana Muñoz
Paperback: $18.39
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Autoterapia, como su nombre indica, significa ser capaz de utilizar técnicas psicológicas para superar por uno mismo emociones y comportamientos perturbadores, que ocasionan dolor... More > emocional e impiden un funcionamiento adecuado. Este libro describe en qué consisten y cómo se originan y mantienen las principales emociones negativas inadecuadas (ira, depresión, culpa, ansiedad, vergüenza...) y cómo manejarlas y transformarlas adecuadamente. El objetivo es que el lector disponga de las herramientas psicológicas básicas para poder empezar a ser su propio terapeuta. La autora es licenciada en Psicología y directora de Cepvi.com - Portal de Psicología, Medicina y Salud.< Less

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