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Comer más para adelgazar más By Jennifer J. Gray
Paperback: $6.99
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He experimentado muchas maneras diferentes de comer: mucha azúcar y café, comida basura y vegetarianismo, vegetarianismo y alimentos integrales, alta proteína, bajos... More > carbohidratos, mucha grasa, y todo lo que esté en el medio, y en un grado menor que aquellos con fuerte predisposición genética, he sentido el poder de los alimentos en cuanto a peso, energía y estado de ánimo. La comida es un medicamento bueno o malo, depende de cómo lo usemos. Este libro es el resultado de mi experiencia y conocimiento, de mi lucha con los alimentos, la energía y la enfermedad, mi aprendizaje desde la vivencia. Aquí no encontrarás una cura mágica o una dieta rápida para perder peso. Está científicamente comprobado que el 95% de los que siguen dietas, sea disociada, zona, Scardale, Atkins, de la pera, de la manzana o de la luna, fracasan. La clave radica en activar y estimular el metabolismo, de forma que el cuerpo pueda quemar energía de manera natural e incluso en reposo. < Less
Comer más para adelgazar más By Jennifer J. Gray
eBook (PDF): $6.29
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He experimentado muchas maneras diferentes de comer: mucha azúcar y café, comida basura y vegetarianismo, vegetarianismo y alimentos integrales, alta proteína, bajos... More > carbohidratos, mucha grasa, y todo lo que esté en el medio, y en un grado menor que aquellos con fuerte predisposición genética, he sentido el poder de los alimentos en cuanto a peso, energía y estado de ánimo. La comida es un medicamento bueno o malo, depende de cómo lo usemos. Este libro es el resultado de mi experiencia y conocimiento, de mi lucha con los alimentos, la energía y la enfermedad, mi aprendizaje desde la vivencia. Aquí no encontrarás una cura mágica o una dieta rápida para perder peso. Está científicamente comprobado que el 95% de los que siguen dietas, sea disociada, zona, Scardale, Atkins, de la pera, de la manzana o de la luna, fracasan. La clave radica en activar y estimular el metabolismo, de forma que el cuerpo pueda quemar energía de manera natural e incluso en reposo.< Less