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Cambiar Aires - Respirando hacia tu nueva vida By Silvia Consolini, Fabio Caneti
eBook (PDF): $6.89
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Respirar mejor no solo nos lleva automáticamente a vivir mejor, sino también a adquirir la claridad y la fuerza que nos permiten enfrentar los retos presentados por cada tipo de cambio,... More > por más íntimo o enorme que éste sea. Sucede que la mayoría de nosotros trata a la respiración como la “cenicienta” de las funciones orgánicas: ignorándola y dándola por sentada. Sin embargo, en ese espacio de aire que llevamos dentro se resguarda un enorme potencial, el cual aprenderás a aprovechar con los ejercicios propuestos en este libro. Claras instrucciones e ilustraciones te guiarán en el aprendizaje y al final encontrarás distintas sesiones donde se agrupan varios ejercicios, dependiendo del recorrido que quieras seguir. Todas las técnicas presentadas se basan en antiguos conocimientos de PRANAYAMA, una disciplina originada en la India que sigue vigente y actual aún después de milenios. Practicando estas sencillas pero eficaces pautas comenzarás a respirar para vivir y no solo para sobrevivir.< Less

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