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Proteggersi con la Difesa Personale Israeliana Krav Maga-Kapap By Rossella Pescante, Katia Vellucci
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Il Krav Maga aiuta a contrastare e risolvere i reali pericoli della strada. La preparazione psicologica è essenziale per imparare le tecniche del Krav Maga. L'applicazione delle tecniche sono... More > sorte nel tentativo di sopravvivenza ad un'eventuale aggressione per strada e per questo motivo la preparazione emotiva deve assolutamente far parte dell'addestramento, con tecniche che mettono sotto stress il discente.Il punto di repere è la comunicazione interattiva costituita di modi informali ed amichevoli tra gli allievi. Infonde sicurezza ed autostima. In tale compendio vi sono gli strumenti necessari ed idonei per trovare la carica esatta per un equilibrio omeostatico ripartito per tutto l'evento improvviso. Saprai, nel modo più dinamico, efficace e divertente, ad allontanare paure ed ansie; gestire le proprie emozioni; ottenere un'efficace comunicazione fisica ed orale; acquisire in maniera elegante e produttiva la meta prefissata: difendersi dalle aggressioni a 360°.< Less