Search Results: 'mal di schiena'

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6 results for "mal di schiena"
basta mal di schiena By cristiano musolino
eBook (PDF): $13.76
(1 Ratings)
Cristiano Musolino Rieducatore funzionale, Esperto in ginnastica posturale, propriocettiva e correttiva. Collaboratore area fisico-motoria F.C. INTER settore giovanile. Personal trainer presso i... More > più importanti centri fitness e privatamente. Preparatore atletico individuale per qualsiasi tipo di attività sportiva e/o recupero post-infortunio. Consulente per privati o aziende operanti nel mondo del benessere fisico. Basta mal di schiena Un manuale indispensabile per tenere in buona salute la nostra colonna vertebrale e tutto l’apparato muscolo scheletrico. Metodologie di movimento funzionali e corrette, esercitazioni illustrate e dettagliatamente spiegate, ginnastica propriocettiva e specifici esercizi per l’allungamento muscolare. Oltre 100 illustrazioni, foto e disegni. Un’esposizione assolutamente chiara e pratica, rivolta a tutti dal principiante all’esperto Informazioni,dettagli e altro sul sito www.nuovocorpo.com< Less
basta mal di schiena By cristiano musolino
Paperback: $19.77
Prints in 3-5 business days
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Cristiano Musolino Rieducatore funzionale, Esperto in ginnastica posturale, propriocettiva e correttiva. Collaboratore area fisico-motoria F.C. INTER settore giovanile. Personal trainer presso i... More > più importanti centri fitness e privatamente. Preparatore atletico individuale per qualsiasi tipo di attività sportiva e/o recupero post-infortunio. Consulente per privati o aziende operanti nel mondo del benessere fisico. Basta mal di schiena Un manuale indispensabile per tenere in buona salute la nostra colonna vertebrale e tutto l’apparato muscolo scheletrico. Metodologie di movimento funzionali e corrette, esercitazioni illustrate e dettagliatamente spiegate, ginnastica propriocettiva e specifici esercizi per l’allungamento muscolare. Oltre 100 illustrazioni, foto e disegni. Un’esposizione assolutamente chiara e pratica, rivolta a tutti dal principiante all’esperto Informazioni,dettagli e altro sul sito www.nuovocorpo.com< Less
Disordini temporomandibolari - un percorso per raggiungere il benessere By Marcello Melis
eBook (PDF): $9.49
(1 Ratings)
Questo libro è stato scritto per aiutare le persone che soffrono per la presenza di una sintomatologia dolorosa causata dai “disordini temporomandibolari”, una serie di patologie... More > che coinvolgono principalmente le articolazioni della mandibola, e i muscoli della masticazione. Tali patologie causano una sintomatologia che si estende spesso alla mandibola, alla testa causando cefalee, alle spalle, al collo e alla schiena. Vengono illustrati i meccanismi attraverso i quali il dolore si origina e persiste, i fattori che ne influenzano l’intensità e la durata, e vengono indicate le modifiche che possiamo apportare al nostro stile di vita per dare all’organismo l’opportunità di funzionare al meglio e ridurre al minimo il disagio. Sono affrontati argomenti quali l’occlusione dentale, la postura, il bruxismo (cioè l’abitudine di stringere, serrare o digrignare i denti), l’alimentazione, la respirazione e i fattori psicologici, con informazioni anche sui farmaci più comunemente utilizzati.< Less
Disordini temporomandibolari - un percorso per raggiungere il benessere By Marcello Melis
Paperback: $25.71
Prints in 3-5 business days
(2 Ratings)
Questo libro è stato scritto per aiutare le persone che soffrono per la presenza di una sintomatologia dolorosa causata dai “disordini temporomandibolari”, una serie di patologie... More > che coinvolgono principalmente le articolazioni della mandibola, e i muscoli della masticazione. Tali patologie causano una sintomatologia che si estende spesso alla mandibola, alla testa causando cefalee, alle spalle, al collo e alla schiena. Vengono illustrati i meccanismi attraverso i quali il dolore si origina e persiste, i fattori che ne influenzano l’intensità e la durata, e vengono indicate le modifiche che possiamo apportare al nostro stile di vita per dare all’organismo l’opportunità di funzionare al meglio e ridurre al minimo il disagio. Sono affrontati argomenti quali l’occlusione dentale, la postura, il bruxismo (cioè l’abitudine di stringere, serrare o digrignare i denti), l’alimentazione, la respirazione e i fattori psicologici, con informazioni anche sui farmaci più comunemente utilizzati.< Less
Lombalgia - Addio per sempre By Gustavo Guglielmotti
eBook (PDF): $10.09
La lombalgia, il mal di schiena, insieme a tantissimi disturbi delle articolazioni e i muscoli sono diretta conseguenza dello sbattere i talloni per terra. Il metodo che questo libro spiega in... More > dettaglio insegna come appoggiare i piedi per terra in modo diverso. Camminando come camminano tutti gli animali di questo pianeta il mal di schiena scompare immediatamente per non tornare mai più. La schiena diventa la parte più forte del nostro corpo, la colonna del nostro organismo che grazie al suo sostegno si permette il lusso di triplicare la forza e l'elasticità.< Less
Il sedere perfetto By Gustavo Guglielmotti
eBook (PDF): $16.82
Il sedere delle donne nei nostri giorni è diventato un’ossessione. Sia dal punto di vista maschile che femminile. Quello che viene proposto nelle palestre è impraticabile e la... More > maggior parte delle volte non porta a risultati, ma ad andare incontro a lesioni o mal di schiena. Dalla forma del sedere di una donna, si capisce la disfunzione: problemi digestivi, stitichezza, circolazione, cistite, disfunzioni ovariche. L’allenamento fa lavorare con i glutei in contrapposizione con il nervo sciatico, crea dei glutei scolpiti, eliminando il mal di schiena. Gli esercizi sono talmente intensi che si possono fare soltanto per 10 minuti al giorno e durante la realizzazione di questi esercizi si sentono bruciare i muscoli e le zone dove di solito si crea l’accumulo di cuscinetti di grasso (zona interno cosce). La tensione che si ottiene nei glutei arriva in meno di 10 giorni. Per la rigenerazione completa di tutto il corpo sono necessari 6 mesi. Questo libro non consiglia diete. Solo esercizi che si fanno da soli.< Less