Search Results: 'perte de poids'

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23 results for "perte de poids"
Mon guide pour perdre du poids By Zhynne
Paperback: $21.65
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La perte de poids n'est pas un acte anodin, ce n'est pas une démarche à prendre à la légère. Il est important de ne pas faire n'importe quoi, car c'est votre... More > santé qui est en jeu. De plus, un régime mal fait se solde la plupart du temps par une reprise du poids perdu, c'est ce qu'on appelle l'effet yoyo. Dans mon guide je vous explique comment perdre du poids de façon durable et agréable, en ayant une alimentation saine et équilibrée, que vous pouvez adapter en fonction de vos besoins et de vos envies. Ici, pas de privations ni de frustrations, pas de déséquilibre ni de carences alimentaires, juste une alimentation raisonnable et équilibrée pour une perte de poids en douceur, et pour apprendre à écouter votre corps et ses besoins. Dans mon guide vous trouverez tous les outils nécessaires pour bien amorcer votre perte de poids, pour définir vos besoins et vos objectifs, et pour apprendre à mieux manger pour mieux maigrir.< Less
Programme détox de 6 jours (- 4 kg) By Patricia Lepetit
eBook (PDF): $3.81
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Principe : Nettoyer l'organisme en faisant 'travailler' un organe en particulier par jour. Boire 1 litre ½ d'eau par jour, ne pas boire ½ heure avant et ½ heure après le... More > repas, ni pendant. Le repas du soir est le même que celui de midi. Possibilité de ballonnements le jeudi (car tours les gaz sont éliminés de l'organisme), mais persévérer. Le petit déjeuner est toujours le même excepté le jeudi où il est rajouté 1 yaourt nature. Si un aliment n'est pas « mangeable » à vos yeux par goût, ne pas le remplacer. Cuisson sans graisse, saler normalement. Ne convient pas aux personnes diabétiques, éviter de faire une détox en période menstruelle (cela ne sert à rien!). Liste des aliments utilisés : Pamplemousses, thé ou café, biscottes, céleri rave, jambon blanc et sec, haricots verts, viande de bison, yaourts natures 0 % ou non, bœuf haché, choucroute, tomates, œufs :-) Site web : http://dana7.e-monsite.com/ http://maigrirmamethode.e-monsite.com/< Less
CUISINE-SANTÉ PERMAMINCE By Sylvie Lalonde N.D.
Paperback: $12.00
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Ce livre de recettes se veut une référence dans l'application concrete du programme Permamince. Il a été écrit par Sylvie Lalonde, naturopathe... More > diplômée. Léo Lavoie, hypnothérapeute et thérapeute analytique, membre de L'association des hypnologues du Québec, est le fondateur du programme Permamince. Pour de plus amples renseignements : Sur le Web : www.hypnotherapiedrummond.com par courriel : clinique@hypnotherapiedrummond.com Téléphone : (819) 473-6294< Less
Maigrir avec goût 1 bonne fois pour toutes ! Livret By Patricia Lepetit
Paperback: $9.56
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Pas d'aliment tabou,‭ ‬on peut manger du chocolat tous les jours et perdre du poids,‭ ‬on peut faire un écart,‭ ‬mais pas n'importe comment‭... More > ‬.. Perdre du poids en se privant pour reprendre après‭ ? ‬Quel intérêt (je l’ai fait pendant des années...)‭ ! Rien à peser, j'estime qu'une personne sait doser les aliments qu'elle met dans son son assiette ! On n'est pas comme chez Dukan‭ ( ‬avec lui plus de fruits,‭ ‬pas de chocolat,‭ ‬pas de PLAISIR à manger‭) ‬à se détruire la santé à vie‭ ! Réapprendre à oser manger après toutes les privations imposées pendant des années par des régimes absurdes. Pas de phase de stabilisation, ça se fait au fur et à mesure. Quand on veut on peut !< Less
Le régime portion By soraya missoum
Paperback: $27.86
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Programme minceur établis par une coach en alimentation, Soraya, basé sur 2 socles: la motivation et l'équilibre alimentaire. Ce livre comprend une méthode minceur... More > efficace et équilibré pour perdre du poids sainement sans effet yo-yo. Ce régime portion est simple, efficace et permet une reprise de bonnes habitudes alimentaire. Un livre complet dans lequel Soraya aborde : - le coté psychologique des régimes, très important et trop souvent négligé. - une méthode minceur équilibrée - l’équilibre alimentaire de tous les jours afin de reprendre de bonnes habitudes après une perte de poids. Avec ce livre vous avez les armes pour vaincre vos kilos. Ici elle vous révèle tous les secrets pour réussir à mincir, Il n'y a qu'à vous laisser guidez!< Less
le déclic By Mickael DABI
Paperback: $14.38
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Le poids et l'apparence physiques sont prioritaires pour tout ce qu'on entreprend dans sa vie. Il faut etre doté d'une volonté et d'un courage sans faille pour parvenir à ses... More > fins.< Less
le déclic By Mickael DABI
eBook (PDF): $6.07
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Le poids et l'apparence physiques sont prioritaires pour tout ce qu'on entreprend dans sa vie. Il faut etre doté d'une volonté et d'un courage sans faille pour parvenir à ses... More > fins.< Less
Maigrir sans se priver ! By Laurent Coos
eBook (PDF): $4.00
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Les faits le prouvent : plus on fait de régimes, plus on grossit. On peut même avancer l’idée que l’épidémie d’obésité actuellement... More > constatée dans les pays développés n’est que la conséquence de la généralisation des conduites de régimes. Laurent Coos nous propose une méthode pour nous réconcilier avec la nourriture, avec notre corps et avec nos émotions. Des conseils simples et efficaces, qui vous permettront très rapidement de vous sentir mieux dans votre peau en perdant vos kilos superflus.< Less
Maigrir sans se priver ! By Laurent Coos
Paperback: List Price: $13.00 $7.80 You Save: 40%
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Les faits le prouvent : plus on fait de régimes, plus on grossit. On peut même avancer l’idée que l’épidémie d’obésité actuellement... More > constatée dans les pays développés n’est que la conséquence de la généralisation des conduites de régimes. Laurent Coos nous propose une méthode pour nous réconcilier avec la nourriture, avec notre corps et avec nos émotions. Des conseils simples et efficaces, qui vous permettront très rapidement de vous sentir mieux dans votre peau en perdant vos kilos superflus.< Less
Vive le régime ! By Alexia P
Paperback: List Price: $19.10 $17.19 You Save: 10%
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Dans ce second opus de la saga « Les tribulations d’une grosse », Alexia, notre citadine trentenaire nous fait partager avec humour son quotidien de femme obèse. A travers... More > « Vive le régime ! …et avec le sourire s’il vous plaît », entrez dans son intimité. Sur le ton de la confidence et empreint de second degré, vous deviendrez sa copine de régime, et la suivrez dans les préparatifs de son mariage à venir.< Less