La era en la cual vivimos nos provoca un gran estrés y ansiedad porque no somos capaces de lidiar con todas las distracciones que se nos presentan. Aprende técnicas para ser más... More > productivo, eliminar la procrastinación y superar la ansiedad.< Less
Los cuidados de enfermería en los procesos de reproducción asistida deben ser primordiales. No sólo en el tratamiento biológico la enfermera es fundamental, sino... More > también en el ámbito psicosocial enseñando a las parejas técnicas de relajación, habilidades de afrontamiento y educación general del proceso en el que se van a embarcar.< Less
La intención de este libro es crear una pequeña guía de conocimiento de la ansiedad, con el desarrollo de las principales técnicas y tácticas para combatirla. La... More > estructura del libro se basa en el desarrollo de tres capítulos. El primero de ellos, presenta una conceptualización teórica de la Ansiedad con los componentes y manifestaciones específicos; el objetivo de este capítulo, es que nuestros lectores puedan llegar a reconocerla y diferenciarla de otras patologías. El segundo capítulo, aborda de una forma más práctica las principales técnicas utilizadas para reducir la ansiedad, con ejercicios para aprender a desarrollarlas. Por último, elaboramos un resumen de hábitos y tácticas de prevención.< Less
Se trata de un libro que recoge enseñanzas y filosofías milenarias, técnicas de relajación y métodos para el crecimiento personal, todo ello explicado de una manera... More > sencilla y amena, con ilustraciones, citas celebres, cuentos y leyendas.
Invita al lector a la práctica de sencillas técnicas a través de las cuales puedan entrar en contacto con la propia energía interior y comprender los mecanismos del pensamiento positivo, capaz de transformar realidades y mejorar nuestra existencia.
El libro consta de dos partes:
-La primera: el conocimiento básico que todos debemos conocer.
-La segunda: la práctica de ese conocimiento A través de un método.
El Método Maestro-Discípulo nos da las claves para que de forma sencilla seamos conscientes y podamos crear la realidad que deseamos, conectándonos con la ley de la sincronicidad.< Less
Una de las propiedades de la hipnosis con más evidencia empírica de su eficacia es la de ayudar a las personas a reducir e incluso eliminar tanto el dolor crónico como el... More > agudo.
Este libro está dirigido en primera instancia a los estudiantes y profesionales de la salud que se encargan de la atención a las personas con problemas de dolor: médicos, enfermeros, psicólogos y otros, aunque pretende soslayar en lo posible la aridez de lenguaje científico, con el fin de que el texto sea comprensible por lectores no especializados en el tema, pues todos en algún momento hemos sufrido o sufriremos de dolor, y todos podríamos beneficiarnos con el uso de técnicas de hipnosis y relajación.< Less
Manual de reflexologia infantil que contiene la secuencia especifica para tratar los síntomas de los cólicos del bebe. Ademas presenta un nuevo enfoque sobre las causas de los colicos... More > del lactante. El manual presenta la reflexologia como una técnica muy práctica y fácil de aplicar y ayudara a mamás, papás y cuidadores a introducir su uso en sus vidas como una herramienta más en el cuidado de los bebés y niños pequeños. El libro presenta un material sencillo, muy gráfico y fácil de comprender y poner en práctica, con fotos a todo color y explicaciones paso a paso para realizar un tratamiento de reflexología centrado en los cólicos. Incluye además la secuencia de relajación para ayudar a nuestros hijos a relajarse y conciliar el sueño.< Less
