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16 results for "tonificaci"
RECUPERANDO LAS CLAVES DEL SISTEMA NATURAL DE ENTRENAMIENTO Y NUTRICIÓN By Antonio José Carrión Porcel, Anna Venuto
Paperback: $23.74
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Hemos procurado construir un sistema asequible a todas las personas que dispongan de tan sólo entre dos y tres horas a la semana para dedicar a su cuerpo. Este libro os abrirá puertas y... More > mente, os dará pistas para que salgáis del túnel. Lo efectivo no es tan complejo. Es más sencillo, natural y antiguo de lo que creéis, sólo hay que mirar atrás en el tiempo y evadirnos un poco de esta sobredosis de información engañosa. Con que sólo sirviera este libro como punto de partida ya sería mucho mejor que seguir engañado toda la vida.< Less
Belleza II By María Gelves
Paperback: List Price: $10.00 $7.00 | You Save: 30%
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Lávate la cara en la mañana y en la noche usando un limpiador suave, sin jabón y que no reseque tu piel. La limpieza previene el daño de tu piel, eliminando el polvo, los... More > agentes contaminantes y la grasa excesiva de la misma. Consuma diariamente, como mínimo, 8 vasos de agua para purifica tu organismo e hidratar tu piel. Para todo tipo de cutis y para todo tipo de problemas hay una mascarilla. Son ideales para reforzar su cuidado diario o para obtener al instante, en caso de apuro, una piel fresca lozana y hermosa. Mascarillas naturales, faciales, consejos, para tipos de piel, para aflojar las espinillas, contra los barritos, los poros dilatados. Análisis de cutis. Esquema de la piel. Pasos para la limpieza.< Less
Belleza II By María Gelves
eBook (PDF): $5.00
Lávate la cara en la mañana y en la noche usando un limpiador suave, sin jabón y que no reseque tu piel. La limpieza previene el daño de tu piel, eliminando el polvo, los... More > agentes contaminantes y la grasa excesiva de la misma. Consuma diariamente, como mínimo, 8 vasos de agua para purifica tu organismo e hidratar tu piel. Para todo tipo de cutis y para todo tipo de problemas hay una mascarilla. Son ideales para reforzar su cuidado diario o para obtener al instante, en caso de apuro, una piel fresca lozana y hermosa. Mascarillas naturales, faciales, consejos, para tipos de piel, para aflojar las espinillas, contra los barritos, los poros dilatados. Análisis de cutis. Esquema de la piel. Pasos para la limpieza.< Less
Recuperando las claves del sistema natural de entrenamiento y nutrición By Antonio José Carrión Porcel, Anna Venuto
eBook (PDF): $7.17
(2 Ratings)
Este libro es fruto de un trabajo sistemático de más de dos años de investigación, estudios y experimentación. Todo lo expuesto en él ha sido aplicado a... More > nosotros mismos con excelentes resultados. Después de todo este tiempo, hemos ido adquiriendo unas habilidades teóricas y prácticas referentes tanto al entrenamiento como a la nutrición, que nos han permitido construir un sistema eficaz, simple, saludable y sostenible en el tiempo, para toda la gente que desee probar algo que no sólo funcione sino que mejore su salud, bienestar y forma física. Todo lo expuesto en él ha sido lo que ha permitido que nuestras vidas cambien y lo sigan haciendo, tanto a nivel físico como emocional.< Less
Fitness y Nutrición By Dover Lausen
eBook (PDF): $4.95
En este reporte descubrirás estrategias muy poderosas que te ayudarán a desarrollar el programa perfecto de fitness y nutrición que te permitirá lograr un cuerpo perfecto.... More > Compartimos contigo novedosos ejercicios de fuerza, consejos y estrategias para incrementar tu masa muscular y obtener el cuerpo contorneado y tonificado que siempre soñaste.< Less
少林达摩易筋经 SHÀOLÍN DA-MO YÌ-JĪN-JĪNG “IL SUTRA DI BODHIDHARMA PER IL MUTAMENTO DEI TENDINI E DEI MUSCOLI” Wai-Dan: “Lavoro Esterno” Traduzione dai Testi originali - III Volume ENCICLOPEDIA SHÀOLÍN TEMPLE ITALY By Shì-Héng-Chán , Shì-Héng-Dìng
eBook (PDF): $37.73
Lo Shaolin Qi-Gong Yi-Jin-Jing è uno dei metodi psico-energetici più antichi e segreti dei monaci Buddhisti Shaolin. Intere generazioni di monaci esperti insistono sui benefici... More > terapeutici -ottenibili anche solo dopo pochi giorni di pratica- di questi preziosi esercizi, in grado di unificare intimamente spirito,energia vitale (Qi) e corpo fisico:Yin e Yang nell’organismo raggiungono l’equilibrio,migliora la funzione protettiva della pelle, i percorsi ostruiti dei meridiani si sbloccano,tendini e muscoli si tonificano,le funzioni fisiologiche dell’organismo si rafforzano e potenziano il sistema immunitario a tal punto che la possibilità di contrarre malattie è zero.Questo III Volume Enciclopedia SHÀOLÍN TEMPLE ITALY presenta tecniche autentiche di respirazione,movimento energetico e massaggio tendineo-muscolare,nonché i segreti che rendono questo metodo di Qi-gong monastico estremamente potente,pratico,rapido,efficace.< Less
少林达摩易筋经 SHÀOLÍN DA-MO YÌ-JĪN-JĪNG “IL SUTRA DI BODHIDHARMA PER IL MUTAMENTO DEI TENDINI E DEI MUSCOLI” Wai-Dan: “Lavoro Esterno” Traduzione dai Testi originali - III Volume ENCICLOPEDIA SHÀOLÍN TEMPLE ITALY By Shì-Héng-Dìng , Shì-Héng-Chán
Paperback: $33.73
Prints in 3-5 business days
Lo Shaolin Qi-Gong Yi-Jin-Jing è uno dei metodi psico-energetici più antichi e segreti dei monaci Buddhisti Shaolin. Intere generazioni di monaci esperti insistono sui benefici... More > terapeutici -ottenibili anche solo dopo pochi giorni di pratica- di questi preziosi esercizi, in grado di unificare intimamente spirito,energia vitale (Qi) e corpo fisico:Yin e Yang nell’organismo raggiungono l’equilibrio,migliora la funzione protettiva della pelle, i percorsi ostruiti dei meridiani si sbloccano,tendini e muscoli si tonificano,le funzioni fisiologiche dell’organismo si rafforzano e potenziano il sistema immunitario a tal punto che la possibilità di contrarre malattie è zero.Questo III Volume Enciclopedia SHÀOLÍN TEMPLE ITALY presenta tecniche autentiche di respirazione,movimento energetico e massaggio tendineo-muscolare,nonché i segreti che rendono questo metodo di Qi-gong monastico estremamente potente,pratico,rapido,efficace.< Less
Dimagrire - tonificando il tuo corpo By Gustavo Guglielmotti
eBook (PDF): $10.03
L’obesità potrebbe definirsi come un problema matematico semplice. Dentro un essere umano è più la roba che entra di quella che esce. Tutto qui. Non è importante la... More > quantità che entra, la cosa importante è la differenza: cioè che esce meno di quella che entra. Il metodo che questo libro propone è quello di moltiplicare il metabolismo e velocizzare l’uscita della materia utilizzata, mantenendo la stessa quantità di cibo che entra nel corpo. Per ottenere questo è sufficiente modificare la forma in cui si appoggiano i piedi per terra. Il metodo è semplice, si tratta di smettere di appoggiare i talloni per terra. Il tallone in realtà è un’articolazione e non come si pensa “un punto di appoggio”. Modificando questo dettaglio si moltiplica la circolazione e si tonificano i muscoli di tutto il corpo mentre ci si dimagrisce e ci si libera dei problemi di schiena. Il senso di questo libro è quello di spiegare come riuscirci in forma graduale e senza fare errori, per evitare inutili sofferenze e traumi.< Less
Dimagrire con lo Yoga e la Respirazione By Roberta Grova
eBook (ePub): $5.97
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Ma lo yoga fa dimagrire? Quante volte mi sono sentita rivolgere questa domanda dai miei allievi. La risposta è nelle ricerche fatte sino ad oggi, di cui parlerò nel libro, e che... More > confermano che praticare yoga aiuta a perdere peso e può prevenire la crescita di peso tipica della mezza età. In questo libro è spiegata l'importanza di una corretta respirazione, di posture e meditazione, per raggiungere i propri obbiettivi. I 40 esercizi illustrati sono divisi in tre sezioni: esercizi per dimagrire e tonificare le varie parti del corpo, esercizi per il colon, per il 1° e 4° chakra.< Less
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