10 secrets des athlètes qui performent en compétition

Vous voilà arrivés au terme de ces trois ouvrages ! Ici l’oisiveté n’est par reine, place à la performance. Vous avez repris une activité physique ( 10 erreurs à ne pas commettre en reprenant une activité physique), puis après vous vous êtes entraînés à proprement parler ( 10 astuces efficaces pour mieux pratiquer une activité physique), maintenant vous voulez atteindre la performance et vous êtes tombé sur le bon ouvrage. Il y a trente ans de cela, j’ai suivi exactement le même cheminement en passant de simple rameur lambda, peu performant, timide et mal dans sa peau à un athlète de haut niveau membre de l’équipe de France d’Aviron. Je vous livre ici, les derniers éléments à absolument prendre en compte si vous voulez booster vos performances et atteindre vos objectifs. Soyez actifs, persévérants et fair-play avec l’esprit d’équipe pour un sport encore plus passionné !