Show Bookstore Categories

CONOSCERSI PER STARE IN FORMA

ByVito Palazzo

Usually printed in 3 - 5 business days
Ognuno di noi è diverso e non esiste una ricetta che possa andare bene per tutti, così come non esistono soluzioni che magicamente possano farci raggiungere in breve tempo i risultati voluti. Lo sport è fatica, sacrificio, abnegazione ma regala benessere, grandi soddisfazioni e se affrontato con lo spirito giusto anche divertimento. Con questo libro si descrive con un linguaggio semplice e comprensibile i temi che sono alla base di una corretta metodologia di allenamento. Nella prima parte si affronta la fisiologia, nella seconda parte le metodologie di allenamento e nella terza e ultima parte si approfondiscono alcune tematiche sugli sport subacquei, sui muscoli e sull'alimentazione. Segui anche il blog su: www.vpalazzo.blogspot.com

Details

Publication Date
Mar 10, 2010
Language
Italian
ISBN
9781445734736
Category
Sports
Copyright
All Rights Reserved - Standard Copyright License
Contributors
By (author): Vito Palazzo

Specifications

Pages
184
Binding
Perfect Bound
Interior Color
Black & White
Dimensions
A5 (5.83 x 8.27 in / 148 x 210 mm)

Ratings & Reviews