Author Spotlight
Fred Sterk & Sjoerd Swaen
Showing 1-10 of 31 results
Optimal Self-Acceptance
 More Detail 		Optimal Self-Acceptance By Fred Sterk & Sjoerd Swaen
Ebook (EPUB): $9.36
Download immediately
. . . . .
 This item has not been rated yet
Optimal self-acceptance.

People with low self-esteem are vulnerable. Due to their negative view of themselves they have an... More > increased risk of developing psychological problems.

With optimal self-acceptance you feel safe, balanced, totally confident and happy about who you are.

The authors explain that your mood and well-being will improve considerably if you are able to accept yourself completely. Learn to tackle negative self-criticism by extra supporting and encouraging yourself.

Psychologists Fred Sterk and Sjoerd Swaen are, in addition to their work as psychotherapists, best-selling authors of a series of successful self-help books.

Their books are widely used in the Netherlands as ‘motivation-books’ in the areas of mental-health, education and business/management. < Less
Add to Cart
Positive Psychological Top Tips: The Best Feel Good Tips
 "Positive Psychological Top Tips: The Best Feel Good Tips" is Available on the iBookstore 		Positive Psychological Top Tips: The Best Feel Good Tips By Sjoerd Swaen, Fred Sterk
Ebook (EPUB): $9.36
Download immediately
. . . . .
 This item has not been rated yet
The best feel good tips. This first paperback of positive psychological top tips contains the following self-help titles:... More > -Savoring positive emotions -Overcoming your personal lifetraps -Something better than perfectionism -Overcoming problems with your appearance -Psychologists Fred Sterk and Sjoerd Swaen are, in addition to their work as psychotherapists, bestselling authors of a series of successful self-help books. Their books are widely used in the Netherlands as 'motivation-books' in the areas of mental-health, education and business/management. < Less
Add to Cart
Psychologische TOPTIPS: GEEF NOOIT OP!
 More Detail 		Psychologische TOPTIPS: GEEF NOOIT OP! By Fred Sterk & Sjoerd Swaen
Ebook (PDF): $2.66
Download immediately
. . . . .
 This item has not been rated yet
GEEF NOOIT OP!..........Verlies, frustratie en pijn hebben met elkaar gemeen dat ze, als je er middenin zit, eeuwig lijken... More > te duren. Onze kijk op het leven verandert van moment tot moment en van dag tot dag..........

Psychologen Fred Sterk en Sjoerd Swaen laten zien dat je, na de diepste dalen in je leven, meestal weer duidelijk kunt leren zien dat het leven wél de moeite waard is en dat er voldoende goede redenen zijn om voor te leven. Zij beschrijven in dit ebook technieken die meer psychologische kracht kunnen bieden..........www.sterk-swaen.nl....................

Gratis online beschikbaar in de preview en bij Google Boeken. < Less
Add to Cart
SAMEN STERKER
 More Detail 		SAMEN STERKER By Fred Sterk & Sjoerd Swaen
Ebook (PDF): $9.36
Download immediately
. . . . .
 This item has not been rated yet
SAMEN STERKER..........

Dit eBook is bedoeld voor mensen die willen groeien in relaties. De bewezen effectieve... More > zelfhulptechnieken helpen beide partners zich te bevrijden uit steeds terugkerende valkuilen in hun relatie..........

'Overwin je relatievalkuilen' laat zien hoe je kunt leren de belangrijkste ander in je leven te vertrouwen, waarderen, respecteren en te accepteren. Je leert je relatie weer prettig, veilig en gezond te maken..........

'Een goed houvast om je relatie te verbeteren. Veel voorbeelden en begrijpelijke uitleg; voor een breed publiek geschikt. De lezer wordt ferm bij de hand genomen en voorzien van talrijke suggesties, overlevingstechnieken en voorbeelden' Biblion..........www.sterk-swaen.nl < Less
Add to Cart
VOEL JE GOED
 More Detail 		VOEL JE GOED By Fred Sterk & Sjoerd Swaen
Ebook (PDF): $9.36
Download immediately
. . . . .
 This item has not been rated yet
VOEL JE GOED!........

Dit boek is gericht op de vraag: wat kan ik zelf doen en waar vind ik de juiste hulp? Deskundig en... More > zorgvuldig samengesteld. Concreet, inspirerend kort en krachtig. Gebaseerd op bewezen werkzame, oplossingsgerichte therapievormen. Voor iedereen die persoonlijk of professioneel te maken krijgt met psychologische hulpvragen..........

'Het geeft begrijpelijke uitleg over praktische zelfhulptechnieken en termen als hypochondrie, obsessie, fobie, manische depressiviteit en postnatale depressie.........

Daarnaast bevat het korte stukjes over zeer diverse onderwerpen. Met verwijzingen naar literatuur, organisaties en websites. Toegankelijk en praktisch, veelomvattend..’ Biblion..........www.sterk-swaen.nl < Less
Add to Cart
OVERWIN TEGENSLAG
 More Detail 		OVERWIN TEGENSLAG By Fred Sterk & Sjoerd Swaen
Ebook (PDF): $9.36
Download immediately
. . . . .
 This item has not been rated yet
OVERWIN TEGENSLAG..........

Hoe is het mogelijk dat mensen na tegenslagen weer de veerkracht kunnen vinden om hun leven op... More > te pakken en door te gaan? Wat zijn de psychologische mechanismen die hieraan ten grondslag liggen? Kunnen anderen hiervan leren? Aan de hand van indrukwekkende en vaak ontroerende verhalen en moderne psychologische theorieën geven de auteurs antwoord op deze belangrijke vragen...........

Ze laten zien hoe mensen die, ondanks het feit dat ze bijna geen uitweg meer zagen, toch de inspiratie vonden om persoonlijke lessen te trekken uit hun grootste tegenslagen. Ze tilden hun leven naar een hoger plan, kwamen sterker uit de strijd..........

'De lezer krijgt talrijke suggesties en waardevolle voorbeelden.' Biblion..........www.sterk-swaen.nl < Less
Add to Cart
STERK IN JE WERK
 More Detail 		STERK IN JE WERK By Fred Sterk & Sjoerd Swaen
Ebook (PDF): $9.36
Download immediately
. . . . .
 This item has not been rated yet
STERK IN JE WERK: meer kracht en kwaliteit in je leven..........

Iedereen heeft talent. Waar ben jij goed in? Wat zijn je... More > kwaliteiten? Wat heb
je te bieden? Waar je ook werkt, thuis of buiten de deur, dit boek helpt je
meer voldoening en waardering uit je werk te halen..........

Jij bent de beste en je kunt sterk, alert en moeiteloos werken. Wat brengt
geluk en waar ben je dankbaar voor? Leer privé en werk zo te combineren
dat beide inspiratie geven. Vergroot je keuzevrijheid met doelgerichte
zelfcontrole en positieve zelfmotivatie...........www.sterk-swaen.nl < Less
Add to Cart
POSITIEVE ZELFMOTIVATIE
 More Detail 		POSITIEVE ZELFMOTIVATIE By Fred Sterk & Sjoerd Swaen
Ebook (PDF): $9.36
Download immediately
. . . . .
 This item has not been rated yet
POSITIEVE ZELFMOTIVATIE gaat over alles wat er wel mogelijk is. Over hoe je het beste deel van jezelf kunt mobiliseren en in... More > beweging kunt krijgen. Met positieve zelfmotivatie leer je:

-Concentratie op wat goed is en kwaliteiten
-Visualisatie van wat mogelijk is
-Bewustwording en verandering van valkuilen
-Acceptatie van pijnlijke emoties en frustratie
-Volledige toewijding aan waardevolle doelen
-Affirmatie van persoonlijke kracht en idealen..........

Elke motivatietechniek is gebaseerd op de meest recente positief- psychologische kennis en praktijkervaring van beide auteurs. Met als belangrijkste motto: Stap uit je zelfbedachte beperkingen, in een nieuw waardevol leven..........

‘Positieve zelfmotivatie is meer dan zomaar peptalk. Het bevat zelfhulptechnieken waarvan de effectiviteit is bewezen’. Psychologie Magazine..........www.sterk-swaen.nl < Less
Add to Cart
Psychologische TOPTIPS: PERFECTIONISME OVERWINNEN
 More Detail 		Psychologische TOPTIPS: PERFECTIONISME OVERWINNEN By Fred Sterk & Sjoerd Swaen
Ebook (PDF): $2.66
Download immediately
. . . . .
 This item has not been rated yet
PERFECTIONISME OVERWINNEN


Perfectionisme is een valkuil omdat mensen het niet bij zichzelf herkennen.
Een perfectionist... More > staat zichzelf en zijn eigen geluk in de weg.


Maar er is iets beters dan perfectionisme. Waarom zou je aan de buitenwereld
perfectie moeten bewijzen als je vanbinnen al volmaakt bent?


Psychologen Fred Sterk en Sjoerd Swaen geven in dit e-boek de technieken waarmee je het onderscheid leert te maken tussen perfectionisme en gezonde
top-ambities. (www.sterk-swaen.nl) < Less
Add to Cart
Psychologische TOPTIPS: OVERWIN PROBLEMEN MET JE UITERLIJK
 More Detail 		Psychologische TOPTIPS: OVERWIN PROBLEMEN MET JE UITERLIJK By Fred Sterk & Sjoerd Swaen
Ebook (PDF): $2.66
Download immediately
. . . . .
 This item has not been rated yet
OVERWIN PROBLEMEN MET JE UITERLIJK


Problemen met je uiterlijk zijn vaak moeilijk te veranderen. Een negatief, vertekend... More > lichaamsbeeld laat je ten onrechte geloven dat je lelijk en minderwaardig bent. Uit schaamte ga je het contact met anderen vermijden.


Maar je kunt een negatief lichaamsbeeld veranderen en met meer voldoening en zelfacceptatie naar jezelf leren kijken.


In dit e-book beschrijven psychologen Fred Sterk en Sjoerd Swaen hoe je, met behulp van effectieve technieken, je zelfvertrouwen vergroot en weer trots kunt zijn op jezelf. Overwin je angst en ontdek jouw schoonheid. (www.sterk-swaen.nl) < Less
Add to Cart
 1  2  3  4  >  >>total of 4 pages

About sterk-swaen

Author Image

FRED STERK , psycholoog-psychotherapeut, woont in Scheveningen en heeft een eigen praktijk voor psychotherapie en coaching. Zijn methode is gebaseerd op bewezen werkzame, oplossingsgerichte technieken uit de cognitieve gedragstherapie en positieve psychologie. f.sterk@ziggo.nl

SJOERD SWAEN, psycholoog-psychotherapeut, woont in Scheveningen en werkt daar als zelfstandig gevestigd psychotherapeut. Hij heeft jarenlang ervaring in het effectief behandelen van de meest voorkomende angst- en stemmingsklachten. s.swaen@ziggo.nl

PSYCHOLOGEN Fred Sterk en Sjoerd Swaen zijn, naast hun werk als psychotherapeut, auteurs van een reeks succesvolle zelfhulpboeken. Hun boeken worden op grote schaal gebruikt als 'motivatieboeken' in de hulpverlening, voor studenten en in het bedrijfsleven.

 

Links