Libro 2 - Zen Deportivo Qué difícil y complicado es descubrir que mantenerse en forma con el menor esfuerzo es sencillo y fácil. Nuestro mejor plan de entrenamiento es nuestro propio estilo de vida. Solo con pequeños cambios llega el sosiego. Cultivando nuestras intenciones cosechamos las flores del bienestar. Muchos practican deporte en busca del bienestar. Se relaciona el deporte con el cuidado de la salud; lamentablemente muchos se ejercitan mal y los efectos secundarios de la mala praxis deportiva están al orden del día. Alain Tello Robledo, mediante su método de entrenamiento aporta una solución integral para alcanzar nuestras metas más allá de lo esperado y de nuestro entorno. La técnica del Anti-Método AtelTrainer es diferente por la sutileza e interiorismo de sus ejercicios y por ser una amalgama de la mayoría de disciplinas y filosofías occidentales y orientales...