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Cómo enfrentar la planificación del entrenamiento anual ?

ByAlberto Borges Moreno

Los ejemplos gráficos utilizados para la ejemplificación de la confección del plan anual de simple y doble periodización pertenecen al atletismo; específicamente a las disciplinas de velocidad y salto de altura; pues a mi juicio vale la pena ejemplificar la teoría de forma concreta y práctica, los planes ilustrados fueron confeccionados para dos hombres jóvenes de 19-20 años de edad y son planes reales que han sido desarrollados con éxito. Aquí identifico teóricamente los requisitos para la preparación de los atletas en fase de especialización y alto nivel de competición; los postulados de la bibliografía se pueden ver en las propuestas de plan elaboradas para el programa anual, además hay un ejemplo especial ilustrado en este material que incluye la temporada de 2012-2013 y que contempla los objetivos por etapas, un tercer plan elaborado por mí para atletas jóvenes en el año 1999 se ilustra en el gráfico V.

Details

Publication Date
May 29, 2014
Language
Spanish
ISBN
9781312234222
Category
Education & Language
Copyright
All Rights Reserved - Standard Copyright License
Contributors
By (author): Alberto Borges Moreno

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