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Anti-Stress - 21 méthodes pour chasser le stress de votre quotidien

ByAlexis Delune

Un nombre important de "stressés du travail" utilisent ces méthodes pour se sentir mieux au quotidien. Pourquoi pas vous ? Si vous aussi vous... - vous sentez fatigué lorsque vous rentrez chez vous le soir - avez tendance à être facilement irritable - ressentez des états de stress sans trop savoir pourquoi - êtes tourmenté par des problèmes parfois futiles Cet ebook vous démontrera comment chasser stress, angoisse et anxiété de votre quotidien. Dans quelques instants, vous allez apprendre comment... - percevoir différemment vos échecs et en faire des expériences positives - faire écran aux éléments négatifs de votre journée - en revenir à l'essentiel - avoir une meilleure hygiène au quotidien - vous sentir plus en forme et dynamique - repérer et combattre les "voleurs d'énergie" Et bien d'autres astuces bousculant les idées reçues !

Details

Publication Date
Aug 29, 2012
Language
French
ISBN
9781291053142
Category
Health & Fitness
Copyright
All Rights Reserved - Standard Copyright License
Contributors
By (author): Alexis Delune

Specifications

Format
EPUB

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