הרגשות שלנו הם הבסיס לאנושיות שלנו, אך רובינו לא יודעים איך לזהות אותם, איך לחוות אותם ואיך לבטא אותם... אבל נהיינו מומחים בלמצוא דרכים להדחיק את הרגשות שלנו.
הספר "אני מרגיש/ה" נולד בעקבות הסדנה שבה חקרנו את הרגשות, האמוציות ודפוסי ההתנהגות העיקריים בחיינו.
אחת המשתתפות של הסדנה אמרה:
"כל רגש שקראתי, היה כמו תיבת פנדורה. עזבי שלא היה לי מפתח, לא הייתה לי אפילו את התיבה הזאת. כל יום כשאני קוראת על רגש חדש, אני מרגישה שאני מוצאת את הקופסא הזאת ואת המפתח אליה ואני מרשה לעצמי להרגיש את כל הסקלת הרגשות האלה".
דרך הספר הזה נלמד לפתוח את תיבות הפנדורה שלנו בצורה האקולוגית לנו ולסביבה ולהתחיל לחוות את החיים בעוצמות מלאות.
אני אנסטסיה שמידט, מאמנת, מטפלת ומנטורית לטרנספורמציה פנימית. בשלוש השנים האחרונות אני עובדת בעיקר עם נשים ועוזרת להן להתחבר לעצמן וללכת בחיים האלה בביטחון ובהתמסרות.
Details
- Publication Date
- Oct 23, 2023
- Language
- Hebrew
- ISBN
- 9781446693148
- Category
- Personal Growth
- Copyright
- All Rights Reserved - Standard Copyright License
- Contributors
- By (author): Anastasiya Shmidt
Specifications
- Pages
- 174
- Binding Type
- Paperback Perfect Bound
- Interior Color
- Black & White
- Dimensions
- Novella (5 x 8 in / 127 x 203 mm)