Combattre le stress, c'est facile !

La méthode pour en finir avec le stress, enfin. Nous menons des vies de fou. Pardon, je devrais plutôt dire « *Vous* menez des vies de fou ». Moi, ça va trés bien, merci. Je me suis réveillé ce matin dans mon appartement propre et rangé. J'ai dit au revoir à mon adorable compagne partant bosser. J'ai rejoint mon bureau en pantoufles, pour me plonger dans un métier que j'adore. Et sirote actuellement mon thé préféré. Dans ce guide concis et pratique, je vous donne toutes les clés pour apprendre à gérer votre stress au quotidien. Je vous expliquerai comment actionner des leviers dans vos environnements professionnels, familiaux et financiers pour créer un environnement moins stressant. Vous apprendrez également à contrôler votre stress, et à y devenir plus résistant. Je vous donnerai également de nombreuses techniques et astuces pratiques pour vous relaxer au quotidien. Bref, vous trouverez dans cet ouvrage une méthode complète et concrète pour en finir avec le stress une bonne fois pour toutes.