Sindrome dell'ovaio policistico. La soluzione dietetica

Ti è stata diagnosticata la sindrome dell’ovaio policistico? Vuoi risolvere i problemi legati allo squilibrio ormonale anche grazie a quello che mangi? Questo ebook è perfetto per te: imparerai a conoscere la sindrome, le sue cause e le sue conseguenze. Ti guiderò verso le scelte alimentari migliori per poter riequilibrare il tuo asse endocrino: grazie ad un’alimentazione mirata è possibile garantire la regolarità mestruale, diminuire i sintomi da iperandrogenismo (come l’acne), aumentare le possibilità di concepire un bimbo e, laddove necessario, perdere peso. Non sto parlando di una dieta noiosa: per poter avere ormoni efficienti hai bisogno di grassi buoni, una colazione abbondante e saziante, tanto colore e sapore da spezie ed erbe aromatiche! Imparerai anche cos’è il carico glicemico e perché è tanto importante per la tua salute. Sei curiosa…?