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Como llegar a viejo... y no morir en el intento

Como llegar a viejo... y no morir en el intento

ByArmando Aflallo Ginard

Aunque el título parece que va encaminado a dar ayuda y consejos a personas mayores de 60 años, en realidad lo que se busca es intentar ayudar a personas mayores de 35 años, con el fin de que cuando lleguen a la vejez, tanto su cuerpo como su mente estén entrenados y no les suponga un trauma sino todo lo contrario. Un refrán naturista dice que según se vivan los primeros 30 años, así se vivirán los siguientes 30 en referencia a que durante la juventud el organismo soporta todos los abusos, pero luego acaban apareciendo en la edad adulta. De lo que se trata es de cambiar nuestros hábitos de vida y comprender, que el deporte, la alimentación, son fundamentales para una vida longeva. Evitar la envidia, la pereza, la inactividad, el tabaco, el alcohol en cantidades excesivas son ingredientes que acelerarán nuestro envejecimiento. ?Cuantas veces conocemos a viejos jóvenes y a jóvenes viejos?

Details

Publication Date
Oct 30, 2007
Language
Spanish
Category
Personal Growth
Copyright
All Rights Reserved - Standard Copyright License
Contributors
By (author): Armando Aflallo Ginard

Specifications

Format
PDF

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