Люди с хроническими заболеваниями ежедневно сталкиваются с проблемами. Им необходимо управлять своим состоянием, а также поддерживать способность выполнять повседневные задачи, которые большинству людей кажутся простыми. В то же время им часто приходится иметь дело с разочарованием, гневом и депрессией, которые часто сопровождают хронические заболевания. Столкнувшись с хроническим заболеванием, самое важное, что нужно сделать, — это лучше понять состояние своего здоровья и реагировать на него, постоянно развивая умение управлять собой. Эта книга наполнена сотнями эффективных советов, полезных советов и действенных стратегий, которые помогут справиться с хроническими заболеваниями, управлять эмоциями и вести продуктивную жизнь. Вот предложения по постановке целей, принятию решений и поиску ресурсов и поддержки. Там также есть достоверная информация о физических упражнениях, здоровом питании, близости и сексе, а также об общении с друзьями, семьей и опекунами. Эта книга может помочь тысячам людей с хроническими заболеваниями достичь максимально возможного физического потенциала и наслаждаться жизнью. Его простая цель — помочь любому человеку с хроническим заболеванием жить более здоровой и продуктивной жизнью.