Повысьте качество своей жизни на работе

Сотрудники, берите на себя ответственность за свое здоровье и счастье Принятие ответственности за свою жизнь означает признание и принятие того, что ваши мысли, чувства, отношения и эмоции порождают счастливые и несчастные ситуации, с которыми вы столкнулись, а также трудности или счастье, которые вы испытываете в настоящее время. Почему эта книга? Пришло время интересоваться качеством жизни на работе и здоровьем сотрудников с индивидуальной, а не с организационной точки зрения. Это развитие тем более необходимо, поскольку последствия работы для здоровья, наблюдаемые в настоящее время в компаниях (депрессия, профессиональное истощение, самоубийства и т. Д.), Вызывают все большее беспокойство. Как было предложено в отчете, недавно представленном министру труда, мы не можем удовлетвориться проведением общенациональных обследований стресса, которые, безусловно, необходимы, но рискуют отсрочить их эффективность с учетом психосоциальных рисков. Необходимо без промедления реализовать действия на уровне самих сотрудников, тем более что есть эффективные подходы, которые себя оправдали. В этой книге вы найдете: - Простые приемы заботы о своем уме - Простые методы ухода за своим телом - Простые методы борьбы с усталостью и болью - Простые методы управления вашей организацией на работе - 80 методов лечения для лучшей жизни, представленные в файлах - Лечение 50 профессиональных заболеваний (стресс, спазмофилия, гипертония, аллергия и др.) - 15 советов по улучшению здоровья