Мечтаете о сияющем цвете лица, блестящих волосах, качественном сне и, прежде всего, о крепком здоровье? Быть красивой каждый день! Автор дает действительно дельные советы, почти волшебные зелья и нехимические секреты! В программе: Пищевой баланс Диетические излишества и дефициты Этикетки для пищевых продуктов Липиды: друзья или враги? Витамины и минералы Никакой пенсии для вилки! Стресс и диета Пищевой баланс и спортивное питание Подводные камни лета. 7 ловушек празднования конца года Детокс после праздников 7 безошибочных фитнес-преимуществ против усталости Как ухаживать за кожей и волосами естественным образом Как естественным образом разгладить морщины Как навсегда побороть целлюлитные валики