يقال إن المرض "مهني" إذا كان نتيجة مباشرة لتعرض العامل لخطر فيزيائي أو كيميائي أو بيولوجي ، أو ناتج عن الظروف التي يمارس فيها نشاطه المهني. في مكان العمل ، يمكن أن تظهر عدة أنواع من الألم: ألم جسدي وأيضًا ألم نفسي ، كل منها يمكن أن يسبب الآخرين والعكس صحيح. يمكن أن تكون هذه الآلام عضلية أو مفصلية ، وتتراوح من شعور بسيط بعدم الراحة إلى عجز كبير عن العمل. يبدأ الألم النفسي بعدم الراحة ويمكن أن يؤدي إلى الانتحار. ستجد في هذا الكتاب: - تقنيات بسيطة للعناية بعقلك - تقنيات بسيطة للعناية بجسمك - تقنيات بسيطة للتحكم في التعب والألم - تقنيات بسيطة لإدارة مؤسستك في العمل - 80 علاجًا لحياة أفضل ، مقدمة في ملف - علاج 50 مرضًا مهنيًا (الإجهاد ، التشنج ، ارتفاع ضغط الدم ، الحساسية ، إلخ) - 15 نصيحة لتحسين صحتك