
ACTO O SUJETO
TOME EL CONTROL DE SU SALUD
Usually printed in 3 - 5 business days
Este libro es fruto de la combinación de varios enfoques; autogestión de la salud, altamente desarrollado en Canadá, métodos avanzados de autocoaching y técnicas para optimizar tu salud.
Tiene como objetivo ayudarte a cuidar tu salud, de forma responsable, libre y autónoma y a establecer estrategias para vivir mejor de forma sostenible.
Como hacer ?
Manejándose y para eso, autoentrenándose, porque usted es el único que puede hacerlo.
“Autogestión” significa usar estrategias para hacer frente a los problemas de salud y reducirlos. Puede ayudarte a tomar el control y tener una buena calidad de vida, a pesar de tus problemas.
Sin embargo, a veces lo tenemos todo a mano y, sin embargo, no hacemos nada; el objetivo del auto-entrenamiento es encontrar la motivación para tomar acción.
Así, el “autocoaching en salud” tiene como objetivo motivarlo a tomar acción y cambiar su comportamiento diario (autogestión). Para hacer esto, necesita saber qué quiere (objetivo final), dónde se encuentra (estado inicial) y cuáles son los próximos pasos para llegar allí (proyecto
Details
- Publication Date
- Sep 21, 2022
- Language
- Spanish
- ISBN
- 9781387595372
- Category
- Health & Fitness
- Copyright
- All Rights Reserved - Standard Copyright License
- Contributors
- By (author): Bertrand CANAVY
Specifications
- Pages
- 181
- Binding Type
- Paperback Perfect Bound
- Interior Color
- Black & White
- Dimensions
- A5 (5.83 x 8.27 in / 148 x 210 mm)