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ACTO O SUJETO

ACTO O SUJETO

TOME EL CONTROL DE SU SALUD

ByBertrand CANAVY

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Este libro es fruto de la combinación de varios enfoques; autogestión de la salud, altamente desarrollado en Canadá, métodos avanzados de autocoaching y técnicas para optimizar tu salud. Tiene como objetivo ayudarte a cuidar tu salud, de forma responsable, libre y autónoma y a establecer estrategias para vivir mejor de forma sostenible. Como hacer ? Manejándose y para eso, autoentrenándose, porque usted es el único que puede hacerlo. “Autogestión” significa usar estrategias para hacer frente a los problemas de salud y reducirlos. Puede ayudarte a tomar el control y tener una buena calidad de vida, a pesar de tus problemas. Sin embargo, a veces lo tenemos todo a mano y, sin embargo, no hacemos nada; el objetivo del auto-entrenamiento es encontrar la motivación para tomar acción. Así, el “autocoaching en salud” tiene como objetivo motivarlo a tomar acción y cambiar su comportamiento diario (autogestión). Para hacer esto, necesita saber qué quiere (objetivo final), dónde se encuentra (estado inicial) y cuáles son los próximos pasos para llegar allí (proyecto

Details

Publication Date
Sep 21, 2022
Language
Spanish
ISBN
9781387595372
Category
Health & Fitness
Copyright
All Rights Reserved - Standard Copyright License
Contributors
By (author): Bertrand CANAVY

Specifications

Pages
181
Binding Type
Paperback Perfect Bound
Interior Color
Black & White
Dimensions
A5 (5.83 x 8.27 in / 148 x 210 mm)

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