Droom jij van een stralende teint, glanzend haar, goede nachtrust en vooral topgezondheid? Elke dag mooi zijn! De auteur geeft je echt praktisch advies, bijna toverdrankjes en niet-chemische geheimen! Op het programma: Voedselbalans Overdaad en tekortkomingen in de voeding Voedsellabels Lipiden: vrienden of vijanden? Vitamines en mineralen Geen pensioen voor de vork! Stress en dieet Voedingsbalans en sportvoeding De valkuilen van de zomer De 7 vallen van de eindejaarsfeesten Detoxen na de vakantie 7 onfeilbare fitnessvoordelen tegen vermoeidheid Hoe u uw huid en haar op natuurlijke wijze kunt genezen Hoe u uw rimpels op natuurlijke wijze kunt wissen Hoe cellulitis permanent te overwinnen?