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El milagro probiótico

El milagro probiótico

Cómo usar los probióticos para combatir el colesterol, enfermedades crónicas, trastornos digestivos y más...

ByBertrand CANAVY

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Como un superhéroe, la microbiota reina sobre tu flora intestinal. Gracias a este trabajo accesible y documentado, sabrás todo sobre estos miles de millones de bacterias que pueblan tu tracto digestivo. La microbiota actúa como mensajera entre tu cerebro y tu entorno digestivo y asegura tu bienestar. El favorece: regulando su sistema inmunológico, la prevención de enfermedades cardiovasculares, diabetes, obesidad y ciertos tipos de cáncer, protección contra ciertos trastornos del estado de ánimo como la depresión e incluso el autismo. Por lo tanto, es fundamental nutrir y mantener su microbiota, porque su equilibrio es extremadamente frágil. Las condiciones de su nacimiento, su edad, su dieta, su entorno y la toma de medicamentos son factores que influyen en su "fuerza" y su diversidad bacteriana. Gracias a esta flora intestinal, el cuerpo digiere, produce vitaminas, sustancias antimicrobianas... Un mundo increíble organizado en un ecosistema perfectamente equilibrado. Cuando sale mal por estrés, mala alimentación, tratamiento médico, nada funciona: infecciones de repetición, candidiasis vaginal, candidiasis, trastornos metabólicos (sobrepeso, diabetes...), cansancio y depresión sin explicación. La solución ? Probióticos, bacterias amigas, que reequilibran nuestra flora para recuperar la salud y el bienestar. Y luego están los prebióticos, estas fibras, aliados imprescindibles de los probióticos. ¡Y nuestra silueta!

Details

Publication Date
Aug 9, 2022
Language
Spanish
ISBN
9781387711666
Category
Health & Fitness
Copyright
All Rights Reserved - Standard Copyright License
Contributors
By (author): Bertrand CANAVY

Specifications

Pages
183
Binding
Perfect Bound
Interior Color
Black & White
Dimensions
A5 (5.83 x 8.27 in / 148 x 210 mm)

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