Achter elke keuze die we maken, achter elke actie die we ondernemen, verbergt het verlangen om gelukkiger te zijn, maar hoe bereiken we dit felbegeerde Geluk? In dit boek vind je veel praktische tips waarmee je wellicht de deur naar een onvermoede hoeveelheid levensvreugde kunt openen... Elk element wordt op een zeer eenvoudige en voor iedereen toegankelijke manier benaderd, gemakkelijk toe te passen adviezen om jezelf te bevrijden van alles wat ons geluk en ons dagelijks welzijn belemmert, terwijl je een steeds inspirerender en stralender leven creëert. Zonder mate te oefenen! Dit boek leert je in het bijzonder: - Hoe geluk te bereiken? - Geluk op het werk is iets heel anders dan meer speeltijd hebben! - Geluk zit in dankbaarheid - Hoe optimistisch te zijn in alle omstandigheden? - Meditatie voor een beter humeur, leer je aanleg voor geluk te onthullen - Geluk in de liefde, hoe kun je echt gelukkig zijn in een relatie?