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HANDLUNG ODER THEMA

Kümmere dich um deine Gesundheit

ByBertrand CANAVY

Usually printed in 3 - 5 business days
Dieses Buch ist das Ergebnis der Kombination mehrerer Ansätze; Selbstmanagement der Gesundheit, hochentwickelt in Kanada, fortschrittliche Methoden des Autocoachings und Techniken zur Optimierung Ihrer Gesundheit. Ihr Ziel ist es, Sie dabei zu unterstützen, verantwortungsbewusst, frei und unabhängig für Ihre Gesundheit zu sorgen und Strategien für ein besseres und nachhaltigeres Leben zu entwickeln. Wie macht man ? Indem du dich selbst verwaltest und dafür, indem du dich selbst versteckst, weil du der einzige bist, der es kann „Selbstmanagement“ bedeutet, Strategien zu nutzen, um gesundheitliche Probleme zu bewältigen und zu reduzieren. Es kann Ihnen helfen, die Kontrolle zu übernehmen und trotz Ihrer Probleme eine gute Lebensqualität zu haben. Manchmal haben wir jedoch alles zur Hand und tun doch nichts; Ziel des Autocoachings ist es, die Motivation zum Handeln zu finden. „Gesundheitsautoaching“ zielt also darauf ab, Sie zu motivieren, aktiv zu werden und Ihr tägliches Verhalten zu ändern (Selbstmanagement). Dazu müssen Sie wissen, was Sie wollen (Endziel), wo Sie sich befinden (Ausgangszustand) und was die nächsten Schritte sind, um dorthin zu gelangen (Projekt).

Details

Publication Date
Jul 22, 2022
Language
German
ISBN
9781435793446
Category
Health & Fitness
Copyright
All Rights Reserved - Standard Copyright License
Contributors
By (author): Bertrand CANAVY

Specifications

Pages
229
Binding
Perfect Bound
Interior Color
Black & White
Dimensions
A5 (5.83 x 8.27 in / 148 x 210 mm)

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