Specifica per ogni individuo, la libido si riferisce al desiderio e all'attività sessuale. Nelle donne come negli uomini, la diminuzione del desiderio sessuale può essere dovuta a diversi fattori, spesso psicologici come stress o depressione, ma anche a cause fisiche, come un malfunzionamento dell'apparato genitale, disturbi ormonali o stanchezza. Il sesso equilibrato e appagante porta molti benefici dal punto di vista medico e psichico, è scientificamente provato. Durante i rapporti sessuali, infatti, l'organismo produce ossitocina, endorfine, serotonina e melatonina che, rilasciandosi nell'organismo, calmano la mente, combattono lo stress, aiutano a combattere il cancro, proteggono e migliorano lo stato di salute del sistema cardiovascolare, migliorare la salute generale e fornire gli stessi benefici della pratica sportiva. Una persona che è realizzata nella sua vita sessuale beneficia di un migliore stato mentale e psichico; più rilassato, diventa più efficiente ogni giorno e quindi allunga anche la sua durata. Alcune piante sono state utilizzate per secoli da guaritori e naturopati di tutto il mondo per portare questo sviluppo e benessere all'uomo. Ho selezionato queste piante in questo libro in modo che tutti possano beneficiare degli effetti di queste piante per raggiungere questo stato di benessere e completezza.