Diabetes, astma, fibromyalgie… Dagelijks leven met een chronische ziekte is verre van eenvoudig. Volgens de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) spreken we van "chronische ziekte" bij een langdurige aandoening die in de loop van de tijd verergert. Het is niet altijd gemakkelijk om een persoon met een chronische ziekte te herkennen. Toch is dit type ziekte jaarlijks verantwoordelijk voor 17 miljoen sterfgevallen wereldwijd. In Frankrijk wordt aangenomen dat 15 miljoen mensen (ongeveer 20% van de bevolking) aan een chronische ziekte zouden lijden, vergeleken met 30% van de bevolking in Canada. Meer of minder ernstig en invaliderend, afhankelijk van het geval, kan het diabetes, hartaandoeningen, kanker, beroerte, hoge bloeddruk, polyartritis, multiple sclerose, de ziekte van Crohn, de ziekte van Alzheimer of Parkinson zijn, enz ... In dit boek vind je: - Eenvoudige technieken om voor je geest te zorgen - Eenvoudige technieken om voor je lichaam te zorgen - Eenvoudige technieken om uw vermoeidheid en pijn te beheersen - Eenvoudige technieken om uw organisatie op het werk te managen - 80 therapieën voor een beter leven, gepresenteerd per dossier - Behandelingen voor 50 chronische ziekten (stress, spasmofilie, hypertensie, allergieën, enz.) - 15 tips om je gezondheid te optimaliseren