Ahora disponemos de terapias emocionales actuando en pocas sesiones, con eficacia real y demostrada. Este libro opta por explorar las más conocidas: EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing), EFT (Emotional Freedom Technique), LSPE (Somato-Psycho-Emotional Liberation), MindFullNess…. Poniendo en práctica estos métodos, Bertrand Canavy explica sus técnicas de aplicación y sus indicaciones, utilizando ejemplos de la vida real.