MELHORE SUA QUALIDADE DE VIDA NO TRABALHO

Funcionários, assumam a responsabilidade por sua saúde e felicidade Assumir responsabilidade por sua vida significa reconhecer e aceitar que seus pensamentos, sentimentos, atitudes e emoções dão origem às situações felizes e infelizes que você encontrou, tanto quanto às dificuldades ou felicidade que está vivenciando atualmente. Por que este livro? É hora de se interessar pela qualidade de vida no trabalho e pela saúde dos colaboradores do ponto de vista individual e não organizacional. Este desenvolvimento é tanto mais necessário quanto as consequências do trabalho para a saúde atualmente observadas nas empresas (depressão, esgotamento profissional, suicídios, etc.) são cada vez mais preocupantes. Tal como proposto no relatório recentemente apresentado ao Ministro do Trabalho, não nos contentamos com a realização de inquéritos nacionais de stress, certamente necessários, mas que corremos o risco de atrasar a sua eficácia tendo em conta os riscos psicossociais. É necessário, sem demora, implementar ações ao nível dos próprios colaboradores, sobretudo porque existem abordagens eficazes que comprovaram o seu valor. Neste livro você encontrará: • Técnicas simples para cuidar da sua mente • Técnicas simples para cuidar do seu corpo • Técnicas simples para gerenciar sua fadiga e dor • Técnicas simples para gerenciar sua organização no trabalho • 80 terapias para viver melhor, apresentadas em arquivo • Tratamentos para 50 doenças ocupacionais (estresse, espasmofilia, hipertensão, alergias, etc.) • 15 dicas para otimizar sua saúde